绝经期是女性由成年过度至老年的必经阶段,这一时期,女性由于卵巢功能的逐渐减退直至衰竭,会引起体内激素水平的下降,进而可导致一系列身体和心理上的改变,也称为绝经期综合征(既往也称为更年期综合征),今天我们就一起学习下。
我国女性平均绝经年龄在49.5岁,可早至40岁左右,也可晚至近60岁,在绝经前后的几年里面,都可能发生绝经期综合征。但并不是所有的女性都会有明显的症状,大多数女性症状轻微或没有明显症状,仅有少数女性会出现明显的症状,严重时需就医处置。
绝经期综合征主要有:①月经紊乱,最早出现,可表现为月经周期、经期和经量的改变;②血管舒缩障碍,最常见,可表现为潮热、潮红和出汗不适;③神经心理改变,可有焦虑、易怒或情绪低落,也可出现睡眠障碍;④泌尿生殖道症状,可有尿频、尿急、性欲减退、疼痛等不适,且易发生子宫直肠脱垂;⑤代谢异常和心血管疾病,由于激素水平的降低,可出现血压波动、心悸、心律不齐、骨质疏松等改变。
面对绝经期综合征,我们要正确认识,避免焦虑和胡乱就医,建议大家做到合理饮食,适当运动,并多与他人沟通。建议女性每年行妇科检查,重视异常阴道出血,并避孕至绝经后一年。要注意外阴清洁卫生,也要注意进行提肛肌训练。要注意监测血压、血糖等变化,并注意补钙。对于症状明显,难以自行调整的人群,建议积极就医诊治,可在专业医生指导下进行激素替代治疗。
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女性在45~55岁时会进入绝经期,由于卵巢功能衰退伴随着体内激素水平的下降,身体和心理上都会出现一系列的症状。
大约有70%的女性,会感受到不同程度的症状。
女性绝经期有哪些症状?一、月经改变
有半数以上的女性会出现月经改变,比如月经周期不规则,持续时间长及月经量增加;或者是周期延长,经期缩短,月经量减少,然后慢慢永久性停止。
二、潮热、潮红
这是绝经期女性最典型的症状,大多数女性都会出现轻重不等的症状。经常会毫无原因的从胸前到脸颊然后到额头大汗淋漓,然后又快速消退,可以说来无踪去无影。
有的人还会出现夜汗,一晚上吹电扇,开空调都不能解决问题,严重者一晚会汗湿几件睡衣。我们从电视剧里看到整天吃冰块绝不是艺术加工,现实生活中真实存在的。
这个症状从绝经过渡期就开始,一直持续到绝经以后2~3年,少数人持续到绝经后10年左右症状才消失。
三、精神、神经方面
绝经期女性最直观的表现是情绪不稳定,喜怒哀乐随意切换。很容易因为一些看起来很小的事情情绪激动、易怒,经常会为别人一句话,一个眼神就激怒,经常与人争吵。
还有一些职场女性以前做事利索果断,绝经期以后性格变化非常大,经常焦虑不安、情绪低落、抑郁寡欢,甚至不能自我控制情绪。
还有人会出现睡眠问题、记忆力减退、注意力不集中,严重者会出现认知功能障碍。
四、心血管方面
绝经期女性还会出现心血管疾病,比如更年期高血压,但是心电图检查时没有异常,而且睡一觉又恢复正常。
绝经期女性还会出现头痛、头晕、心绞痛、心慌症状,需要注意的是出现这些症状千万不要擅自服用降压及心脏病用药,需要到医院检查,如果是绝经期引起的,只要性激素治疗以后就可以恢复。
五、性生活方面
绝经以后,女性阴道会干涩、阴道壁弹性减弱,容易出现疼痛,有的还会出现尿频、排尿不畅或者严重者尿失禁需要老年尿布才能外出。
六、其它
绝经期女性容易出现骨质疏松、关节痛、食欲增加、肥胖等,目前临床上一共总结了有几百种症状。
现在很多医院已经开设更年期门诊,如果被这些症状严重影响到生活、工作的绝经期女性可以去医院就诊,通过检测性激素六项,来判断卵巢功能,同时结合患者症状,由医生评估是否需要性激素治疗。
另外,目前中医对于缓解这些症状也有很好的效果。
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