为什么女人更年期会感觉身体皮肤干涩，怎样改善，求解？

你好，非常高兴为你解答问题，更年期是人体变老过程中一个重要的阶段，女性更年期一般是介于40--60岁之间，在这个时期由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低，而引起下丘脑-垂体-卵巢轴的功能障碍，从而出现一系列的躯体症状的综合征。

有些女性更年期没有明显的不适，也有的女性会经常感觉心慌燥热、皮肤干燥、易发火爱生气的症状，称为更年期综合征。是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

治疗更年期综合征时，如果症状不严重，，对生活工作影响不大，可以首先选择基础治疗，如合理调整饮食、适度锻炼身体，多数人通过基础治疗，自我调理后能够减轻，症状均有所改善，就不需要药物辅助治疗。

但部分患者在此基础治疗后还存在明显症状， 并且比较严重，就需要选择对症药物进行治疗。可以采用激素替代疗法，还可以中药和西药一起用，但一定要在医生指导下服用！服药前需要做相关检查的！

希望我的回答能够帮助到你！

很多女性到更年期是会发现自己的皮肤明显出现衰老现象，具体表现为全身的皮肤变得越来越薄、越来越易干燥、皱纹多色素沉着越来越多。

为什么女人更年期会感觉身体皮肤干涩？

女性的皮肤上含有大量的雌激素受体，因此在女性雌激素水平旺盛是，女性的皮肤光泽、饱满、光滑细腻。但当进入更年期后，由于体内雌激素水平下降，女性的皮肤会加速衰老，皮肤干涩就是比较常见的现象。

为什么女人更年期会感觉身体皮肤干涩，怎样改善？1、保证规律的作息时间、拒绝熬夜

更年期的女性由于卵巢功能开始衰退，会出现一系列的更年期的症状，此时若长时间熬夜可以加速卵巢功能的衰竭。

因此，保证规律的作息时间、拒绝熬夜对抗拒卵巢衰退的速度有很好的作用。

2、增强身体素质

身体素质的加强可以起到延缓衰老的作用，对维护卵巢功能有很好的作用。

3、科学膳食

健康的皮肤除了对雌激素水平有要求外，对补充蛋白质、维生素、微量元素等也有需求。

因此，保证膳食科学，足量摄入营养对皮肤健康非常重要。另外，建议适当多次豆制品，因为豆制品中的大豆异黄酮属于植物性天然雌激素。

4、更年期症状严重的女性可以在医生的指导下使用激素治疗。

雌激素治疗可以直接改善皮肤症状，但雌激素药物必须在医生指导下使用。

5、适当使用保湿性的护肤品。

保湿护肤品可以有效缓解皮肤的干涩现象。

更年期出汗严重大家有什么好的方法？

我更了四年了，别人都是一阵阵出汗，我是24小时出，晚上被子都是湿的，最严重的时候，一天换好几身衣服，背上还要垫毛巾，没劲，全身精气神都散了，连做饭都吃力，想哭，一天委屈的不行，胖了20多斤，怕冷，从骨子里散发冷气，不敢开冰箱。今年三月实在受不了，闺女带我去妇幼看内分泌科医生，医生说我是典型的更年期，做了全身检查开始补激素，半年过去了，我基本恢复正常，出汗偶尔才会有脸色也好了，皮肤细腻看着年轻了，也有劲了，精气神也好多了，建议更年期的姐妹去正规医院找内分泌科医生看看，听医生建议补充激素，激素没有什么好怕的，现在有了新技术为什么还要硬扛着，我也看了好多医生科普，补充激素只有好处，没有坏处，反而不补充的心脑血管，骨质疏松都很严重，人衰老的也厉害，每个药都有副作用，雌激素也一样，但是雌激素的副作用也在控制范围。这是我的感受，大家不妨试试。

正在更呢，己停经半年了，前三四年抑郁，燥热出汗，现在好多了，还是有不舒服，但是已经不影响生活了，大家都说我气色和精神状态好。

一是锻炼，坚持跑步一定要慢跑按有氧心率跑，每周三至四次，一次40-60分钟，基本上五公里，偶尔会跑八公里多。

二是调整心态，更年期是正常生理现象，病是闲出来的，自己不能惯自己，更不能娇气。我原来总是一阵阵突然心慌，去医院做心电图只是轻微心肌缺血。后来住院做了彻底检查，医生说心脏没有器质性问题，我就开始跑步，到现在快两年了，跑一身汗，回家洗澡躺床上，失眠也好多了。

三是合理用药，我不太赞成用激素，漏服了麻烦。这段时间觉得燥热心烦了，吃半个月中成药，好点了就不吃了。