停经有哪些早期症状？

停经有哪些早期症状

女性停经可能表现为月经的不规则、月经周期缩短或突然停经，这期间会伴有潮热、盗汗、烦躁、失眠、健忘、记忆力减退、食欲不振、精力不集中、容易激动、过度敏感等。

中国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44～54岁之间，从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期称为绝经过渡期，过去被称为更年期。女性更年期症状出现的早晚与遗传、生活习惯、营养状态、环境等因素有关。更年期会因为卵巢功能衰退、体内激素降低出现一系列症状，包括月经周期缩短或月经突然停止、月经的不规则，伴随潮热、盗汗、烦躁、失眠、健忘、记忆力减退、食欲不振、精力不集中、容易激动、过度敏感等。

更年期持续长短不一，短的有1～2年，长的可达10～20年。女性在这一阶段应注意情绪调控，注意劳逸结合，保证充足睡眠，多参加娱乐活动，愉悦心情。症状严重影响工作生活者，可以在医生指导下服用药物缓解症状，其中包括激素类药物，遵医嘱定期检查，随诊。

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我的更年期综合症快一年了，各种症状基本上快消失了，怎么还是总有害怕的感觉？

你所说的害怕的的感觉，是不是感觉到心悸，就好像自己心慌，总觉得有什么担心的事情，明明不知道有什么好害怕的，但是总觉得自己心里好像没有底一样。

这种感觉并不一定是更年期综合征的原因，因为你的更年期综合征症状已经逐渐消失了，说明你的身体可能已经逐渐在适应这个更年期的状况，如果再出现明显的异常，也可能是身体的其他方面出了问题。

比如你说的这个心悸，如果只是很偶尔的出现，短时间内自己可以很快恢复，而且心脏检查并无任何异常，那么一般不需要太过紧张，放松心情保持一个良好的生活习惯。

如果这种感觉频繁地出现在你的生活中，那么你也别总把这种当做是更年期综合征而不管他，因为一些心脏方面的问题，也可以引起心慌心悸的感觉，比如心肌缺血，心肌炎等等，所以最好还是去医院进行一下相关的检查为好。

有时候精神方面的因素也会影响，比如你长时间紧张焦虑，让自己的神经处于一种紧绷的状态，难以得到休息，最好在结合临床检查，排除器质性病变原因的同时，调节一下自己的情绪吧，毕竟生活是自己的，别让自己太难过了。

我54岁，更年期也快一年了，突然间会觉得身上像有刺，接着会出汗，大约也就2分钟左右，还感觉浑身疼，心慌、害怕、汽车鸣笛也会吓我一跳，老公说话有时也会吓我抖动，血压也会突然升高，去医院检查，大夫开了好多药，吃了一段时间也未见效，就不再吃了。自已上网查了更年期症状，对更年期症状做了进一步了解。从今年六月份，从心理强迫自已要多想一些开心快乐的事，多和老公聊以前在一起快乐的事情，多看头条上，新闻上正能量的事。早跟老公沟通好，出现心烦事让老公尽量去做些什么才能缓解我的压力，老公做的很好，对我的更年期缓和起了很大作用。生活上尽量让自已吃好，喝好！工作之余再做些自已喜欢的运动。心里出现波动时，要时刻自已提醒自已，虽然更年期了，但不能让自已放纵，要自律，自已必须占胜自已。有空自已艾炙下，去美容店做做美容，去养生店做做身体，总之更年期不可怕，可怕的是自已真把它当成病。祝姐妹们都有好的心态！顺利渡过这一阶段。