产前抑郁症的表现有什么？

会出现不安感，情绪低落，起伏比较大，也爱胡思乱想，会引起睡眠质量的下降。孕妇的心情对胎儿的生长发育都有影响，孕妇应该保持心情愉快，有问题及时和自己家人沟通，不要自己瞎想。建议多跟别人沟通，多出去走走，有空多看些生理知识。

如何缓解产前忧郁的症状？

其实，产后抑郁很正常，就象感冒一样，你能接受感冒是对免疫系统的一次锻炼吗？如果能，就只需接纳产后抑郁是对心理的一次锻炼即可。

怀孕之后准妈妈由于体内激素水平的改变，还有对于角色的转换产生很多顾虑和担忧，很容易出现产前抑郁。那么准妈妈该如何应对产前抑郁的症状呢？

1.多和家人朋友交流。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，要及时和家人朋友沟通，不要一个人闷在心里。作为老公也应该多抽出点时间来陪妻子，让她感觉到你的体贴和对她的关注。

2.准妈妈应适度进行锻炼，可以多进行散步、深呼吸等户外运动，提高身心的自我调节能力。

3.多吃含维生素等微量元素的食物，这样有助于产前抑郁的缓解和康复。

4.如果抑郁症状持续没有缓解，建议寻求心理医生的帮助或在医生指导下使用抗抑郁药。

希望以上回答能给准妈妈们一些帮助，亲们如果觉得有用请关注我或点个赞呗。

媳妇因为妊娠反应严重不想要孩子了，这是产前抑郁症的表现吗？

您好，很荣幸回答这个问题

女士一旦怀孕，身体激素水平的改变，势必会引起一些“反常”，具体表现大体有以下8种

【怀孕初期的8大症状】1.月经

怀孕后月经晚来，乃至不来，相信是不需多说的。这是因为怀孕后，子宫内膜不再脱落了，也不会出血，自然也就不会来月经了

2. 容易劳累，想睡觉

这是由于孕妇体内激素水平的提高，加之荷尔蒙水平改变出现的正常生理现象

3. 口味改变，容易发饿

4. 出现孕吐反应，恶心等症状

5. 内分泌发生改变

6. 体温会升高

7. 皮肤开始变粗糙，出现色素沉淀，长痘痘等

8. Ru头变敏感，RU房肿胀

【孕初期，如何正确度过妊娠反应】1. 尽量避免空腹 可以选择吃一些自己没有那么排斥的食物，比较温和清淡的，因为空腹是最容易导致恶心

2. 闻柠檬，柚子等柑橘类的水果

当孕妈感到味道不适时，可以拿些柑橘类的水果闻一闻，孕妈妈可以试一下，说不定会有奇效

3. 喝苏打水

胃胀不消化时，可以喝一些常温苏打水，尽量少糖，这样打打嗝，肚子也没那么涨了

4. 吃适量主食，如馒头面包等

这样的“碱性”食品可以缓解胃里的胃酸，让胃更舒服一些

5. 调整心态，学会转移注意力

不要放太多的注意力在自己的早孕反应上，可以去找些自己感兴趣的活动，听听音乐，起来活动活动等，争取“忘掉”早孕反应这个包袱。

抑郁症，一直是一个容易被人忽略的话题，有的人甚至会将抑郁症与矫情挂钩，但是，抑郁症可比矫情严重多了，抑郁症是一种疾病，是需要系统的去治疗，而矫情，咱就不多说了，懂得都懂

一般孕妇发生抑郁症，以产后抑郁症较多，但是如果产前，甚至孕初期出现抑郁方面的趋势，则更应该引起注意。

【怎么判断产前抑郁】一般判断产前抑郁，有以下几步：

1. 睡眠状态 睡眠状态好不好，能不能睡得着，会不会想太多

2. 饮食情况 长时间的没有胃口

3. 精神方面 会不会经常哭，过分担心，会不会不想要胎儿，乃至轻生的念头

针对您媳妇不想要孩子的这个反应，建议夫妻双方去找心理医生咨询一下，医生会做出判定，到底是不是产前抑郁症

【产前抑郁症的起因】1.一般是因为过度忧虑引起，如：担心以后宝宝出生后，自己无法对宝宝得到很好的照顾。另外感到精神疲惫、脑力迟钝、思维困难，进行日常活动很吃力。经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法排遣。遇事老向坏处想，对生活失去信心，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣

2. 外界因素 孕初期妈妈无论是身体还是心理都很脆弱，作为丈夫的你，是否对媳妇照顾周到，是否因为工作等问题忽视了她的感受等，导致她产生有不想要胎儿的想法

3. 内分泌原因 孕妇在怀孕期间内分泌会发生变化，有时候也很难控制住自己的情绪

【如何预防产前抑郁】1. 孕妈要提前掌握一些孕期小常识，避免到时候出现一些“异常”时，过度忧虑担心

2. 平时适当运动 瑜伽游泳等

3. 保证充足的孕期营养

4. 丈夫及时关爱妻子等

【出现产前抑郁怎么做】1. 及时咨询心理医生，医生会针对具体原因进行专业疏导，帮助孕妈打开心结

2. 必要时进行药物救治

3. 遵从孕妈意愿，切忌不要强行救治

【总结】产前抑郁发病率为10%-20%，其危害程度甚至都超过产后抑郁。产前抑郁会影响孕妇情绪，进而影响到胎儿和孕妈自身，胎儿的畸形率等也会飙升。所以说，一定要警惕产前抑郁，可以通过自测等及时发现抑郁倾向，尽早治疗，以免造成不可磨灭的影响。

以我个人的亲身经历告诉你，可能是你的媳妇没有安全感！

我怀大宝的时候，吐到怀疑人生，血，苦水，都吐出来了。医生说四个月稳定了就好了，可是四个月到了，还是吐的非常难受。那时候年轻啊，各种撒娇，各种作，说不想要孩子了。老公也各种哄啊，伺候啊，生怕惹我不开心。这种感觉很受用，一直吐到生，都没有再动过不要孩子的念头！

但是

我怀小宝的时候，老公不管不问，不再像以前那么紧张我了。通常都是自己下了班，直接去医院检查。咳得夜里都无法入睡，他也只是淡淡的说:“我又不能替你咳。”瞬间心凉的感觉。很多细节，伤了我，他却觉得都不是事儿。我曾经任性地跑到医院，直接要拿掉孩子。可是我明明那么喜欢孩子。这一切都只是因为，我没有得到重视，他没有把我放在心上，所以，我没有安全感。我并不是真的不想要孩子！后来我们都及时调整，老公细心呵护，我孕期几次差点大出血，他都紧张的很。七个月的时候，因为前置胎盘，一直躺在床上，直到生！生的时候老公在外面都哭了，说早知道二胎这么危险，就不会让我生的。哈哈，但是，这并不影响我们以后的吵架！因为俩宝都是女儿，有好事儿的亲戚在我二胎还没出院的时候就说，再生个儿子！我老公立马说“她想生我都不让她生了！给一个亿都不生了！”

曾经看过《生门》，女人拼了命只为所爱的男人生个孩子。通常，只要男人有责任心，有足够的爱去对妻子，妻子都能忍受孕期的各种不适反应。孕期的女人各种身体和心理反应，不同于正常女人。所以，这个时候，男人一定要用心都呵护。男人的爱和行动，是女人孕期各种疑难杂症的良药！千万不要只是嘴巴说说，要落到实处！

以上纯属个人经历和见解，并不代表所有人，谢谢！