得抑郁症有什么表现，如何治疗？

我和我朋友都有过抑郁症，我去看过心里医生，参加过医生组织的一些活动，但是我觉得效果甚微，主要还是得靠自己调节，寻找生活中的美好，要自己主动走出来，这点很重要。我花了一年时间吧，没事强迫自己多出走走，多与人接触，不要总一个人。我朋友的比较严重，有三四年了，但是现在也差不多快好了。希望我的回答对你有帮助，祝您早日康复。

抑郁症有哪些症状，患上了要如何排解？

抑郁症是精神科常见的一种疾病，其核心症状为情绪低落，兴趣缺乏和愉快感丧失，患者的社会功能如工作、学习和生活受不同程度的影响。

一、抑郁症的诊断

下面介绍一下目前美国运用的对抑郁症的诊断标准：

（一）.1、情绪低落。2、快乐明显减少。

（二）.1、食欲下降。2、睡眠不好。3、体重减轻5%以上。4、易激惹。5、情绪郁闷。6、疲惫不堪。7、精力不佳。8、无价值感。9、缺乏信心。10、有罪恶感。11、注意力难以集中。12、常想到死或自杀。

以上两大项中，第一项至少具备一个，第二项具备四个以上，并持续两周以上，可能就是抑郁症了。

二、抑郁症的危害

患了抑郁症的人不仅仅是心情不好那么简单，更重要的是缺乏快乐和体验不到快乐的那种感觉。抑郁的情绪首先影响做事情的动机，处于抑郁状态的患者什么都不想做，可能每天就想在床上躺着，以前感兴趣的事不想做了，上班、学习、与人交往做什么都没有动力，做什么都很累。其次抑郁情绪影响患者的认知，患者感觉自己无价值，自己看不起自己，做的好的时候不能肯定自己，做的不好的时候更是一味的否定自己。再次抑郁情绪影响患者的思维，抑郁症患者思考问题的时候往往只会往坏处想，只去想一些负面的东西，去回忆一些失败的事情，且罪恶感强烈。抑郁情绪还会影响患者的意志行为，处于抑郁状态时，患者的注意力、精力、甚至睡眠、性的欲望都会受到影响，方方面面都贴上了抑郁的标签，什么也不想做，做什么都没有意义，生活异常的空虚和绝望，只有把自己困在自己抑郁的世界当中。

有的抑郁症患者形容自己的这种生活是行尸走肉的生活，体验不到快乐，体验不到意义，体验不到未来，想摆脱又很难摆脱。抑郁症会消磨患者的对自己的信心，消磨对未来的希望，变得异常绝望，这正是抑郁症可怕的地方，也是治疗抑郁症的关键点。

三、患抑郁症的原因

（一）.早年的经历，一些在缺乏爱，缺乏关注，缺乏肯定中长大的孩子，往往不容易肯定自己，往往会自我否定自己，发生一些负面的事情都认为是自己的错，这种童年经历造就的性格，就易患抑郁症。克莱茵（KLEIN）提出了被称为“抑郁心理位置”的概念，他指出：婴儿必须获得自信心，当婴儿愤怒时，如果母亲离开他，他就坚持母亲回到他身边，如果这一时期不能顺利渡过，儿童在成人之后很可能发展成抑郁症。

当然，不能说在早年这种环境中长大的孩子都会患抑郁症，只能说早年的这种经历是患抑郁症的一个易感因素。

（二）.创伤事件也是诱发抑郁症的原因，比如失恋，升学、工作挫折，家庭成员中的非正常死亡、重大疾病等创伤事件，当这些负面的东西刺痛了一些人自我贬低，缺乏信心的弱点时，这些人就会自罪自责，将责任归于自己，从而产生绝望的抑郁情绪，患上抑郁症

（三）.遗传因素也会起作用，就是说亲人中有患抑郁症或心理障碍的人，他患抑郁症的几率就会更高一些。

四，抑郁症的治疗

(一)，药物治疗。目前精神科对治疗抑郁症的药物比较多，医生会根据症状的严重程度给药。

(二)，心理治疗。在药物治疗的基础上，配合心理治疗方面效果更好，心理疗法主要有认知疗法，行为疗法，森田疗法等。

忧郁症的主要因素还是过去生的不善业所致，就如新加坡一孕妇在做产检时，医生就发现这个孩子有同性恋基因，这个妈妈为了不杀生，坚持生下这个孩子，在这个男孩长到18岁后，就越来越倾向于对同性的爱慕，后来就是如此下去了。

忧郁症患者的心路过程是陷进了绝望和崩溃的泥潭，自己无法突破出来，因为这取决于过去生造下的恶业力量，那些造下逼迫、残害人自杀、赞叹结束生命，而致人死亡的恶业，在你造作的当下就已经储存在你的生命流里了，这些致使生命痛苦的恶业力量反弹到你自己的生命流里，在因缘集会的时候，造作者开始品尝这些恶业的苦报。

因此忧郁症和精神分裂症患者都是终其毕生活在痛苦里，乃至最后自杀自残的很多，任何药物都不能改变这种基因，在佛法中叫做业所生的“名色法”，世间医学叫做基因，病只有持续的业力耗尽才可，忧郁症和精分很多都有被害妄想症，恐惧与外在的人事对自己有不善动机，把自己局限在屋内，幻想着很多奇怪的想法，还有的听到声音说“死了吧！跳下去死了就好”这些特征都是过去恶业力量的再显。我们可以看到社会上有些人看到别人要自杀，就在一边起哄怂容，最后导致真的跳下去自杀了，这些赞叹自杀死亡的是很重的不善业。

得了这样的病只有药物控制，接受好的治疗，但很多患者并没有好的助缘治疗，业的力量真可怕吧！