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产前忧郁症对于孕妇和宝宝都有伤害,产前忧郁症有哪些症状表现?

更新时间: 2024-09-28 01:25:32 责编:网友投稿 浏览

产前忧郁症对于孕妇和宝宝都有伤害,产前忧郁症有哪些症状表现?

每个人产前抑郁的情况会有所不同,但是具体会表现为心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受而又无法排遣等等。甚至在遇到事情的时候不自觉地往最坏的地方想,对生活失去了信心,对任何事情都提不起兴趣,哪怕是娱乐设施也感觉不到任何乐趣。甚至会有活着不如死去的想法,严重的情况下甚至想要自杀解脱。另外除了心情上的变化之外,产前忧郁症的表现还可以是精神疲惫、脑力迟钝、思维困难,进行日常活动很吃力。

孕产妇在怀孕生产期间,身体及心理都会产生巨大的变化,这时需要家人的关心呵护,给予孕产妇特殊时期特殊的关怀,让孕产妇感受到爱。比如细心照料,经常聊天、谈心,关心她的心情变化,身体的变化。

尤其是老公更应该多多关注妻子身体的变化,体谅妻子的孕育之苦,经常带妻子出去散散步,聊聊天。多学习孕育知识,跟妻子共同参与到下一代的养育之中来,比如共同商量孩子出生以后的具体计划,婴儿房怎么布置,月嫂请什么样子的,给孩子起什么名字,希望谁来陪伴等等。老公的积极参与能让妻子觉得孕育不再是自己一个人的负担,有人关心,有人分担,减少无助感。

所以如果觉得自己有很多话不方便和家里人说,也咨询相关的心理医生,诉说一下你可能会发现不仅仅你有这种情况,这种现象也很常见。为人母是一项很神圣的职责,不要因为某些只言片语影响自己孕期的心情,多和其他的孕妈接触一下,大家互相陪伴,很多时候孤单和寂寞会让孕妈妈感到空虚,所以也可以让自己稍微忙一下,想做些什么就去做,但是前提要注意安全,保护好小宝宝。

对于产前抑郁并没有特别有效的方法,还是要靠家人还有身边的朋友多多帮助,及时帮助患者调整心情,放松心态,多多去户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,必要的时候还可以一起去参加社交活动,保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。还有,一定要保证充足的睡眠,不要让患者感到过度的疲劳,如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。

最后,就是及时就医,定期检查,然后遵循医嘱,听从医生的建议,必要的时候跟医生保持良好的沟通,以便在疑惑的时候可以跟医生询问,还有把定期的情况告知医生,这样才能更好的治疗,对病情有更好的进展。

产前忧郁症的症状包括:孕妇无法控制自己的烦闷情绪,表现为对生活缺乏兴趣,无法集中精力做事,情绪易怒、易烦躁,异常低落,思维逐渐迟缓,运动行为抑制,睡眠障碍等等。

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