怎样区分网瘾和郁抑症？

我很好奇，把网瘾和抑郁症联系在一起进行区分，这问题背后的故事到底是什么？是谁在关注答案？学会了区分，对提问者的帮助是什么？

网瘾，是一种注意力高度且持续的投注行为。形成原因复杂但多为社会性原因，定义标准随意。有人随时看手机被定义网瘾，有人不上学只打游戏也称网瘾。

抑郁症是病，只有在精神专科医院确诊，白纸黑字写着“抑郁症”的才是抑郁症！有严格的诊断标准的（DSM-5书里有）。抑郁症有三低，情绪低落，行动迟缓，兴趣丧失。重度抑郁症病人别说网瘾了，床都起不来。

所以，网瘾就网瘾别让抑郁症背锅！

我反倒极其关注当下的提问者。

我感到一种很想不网瘾但又改不了，所以怀疑自己是不是病了？得抑郁症了？那去治病是不是就可以同时治好网瘾了？

我还很好奇有哪些期待你只能通过网络来舒张？而现实中，有哪些事哪些人阻碍了你，让你无法在生活中表达情感需要！

或者，现实里的需求满足了，网络也会离你远了。

怎样区分网瘾和郁抑症？

瘾有很多，如网瘾，毒瘾，烟瘾，酒瘾，这些瘾，对人的坏处很多，但在实施的时候，内心有愉悦感，满足感。抑郁症是很痛苦的情绪体验，外表是情绪低落，对什么都没有兴趣，内心冲突痛苦，对自己和将来绝望。

网瘾者往往责任心很差，而大多数抑郁症患者责任心很强。

很多抑郁症患者也可能玩游戏，但他们体验不到那种愉悦感，只是无奈的消磨时间。