您好!
抑郁症本身不分年龄的,在我们的咨询中小的才三岁多一点,大的也有70多岁。但十几岁换上抑郁症和几十岁换上抑郁症显然还是不一样的,治疗方面也会有不同的区别。
十几岁,正式青春年少,父母未必理解你有抑郁症的事实,而是更多的解读为你脆弱,不坚强,叛逆,不听话,所以在获得父母和周围人的理解和支持上面需要花费更长的时间,又或者无法被理解,是孤独的。
如果有理解,就会有相应的支持,抑郁症难自愈,需要辅以心理治疗或者其他身心上面的治疗,在没有自己的经济基础的情况下显然是需要父母的支持的。如没有,可以考虑寻求学校或者相关社工机构或生命热线的免费求助。
机会成本会更多,十几岁正是选择和形成自己未来人生道途的时候,而抑郁症则是毁灭性的打击,一切都因为抑郁症可能有所不同,当然化腐朽为神奇也是可能的,要救自己也要把握住人生的轨迹。
患者和家人要有一定能挺过去的充分信心,积极配合精神科执业医师的鉴定与治疗, 结合自身调节与锻炼配合,一定会柳暗花明。1.经专业鉴定确认为中度抑郁后必须积极配合医生。
2.培养一种适合目前体质的常规运动,如游泳,健步, 跑步,制定运动计划,做好实施记录,最好在清晨或晚上,不少于一小时,循序渐进,保持常态 家人应率先垂范,在运动中提高家庭凝聚力,改善体质,增加信心,用户外的阳光运动冲淡长期内心的压郁,这是最有效的办法。
3.病情未巩固前一定以治疗为主,学习为辅,学业上家长学生及老师一起分析各科存在问题,提升措施,未来期望等,最大限度的培养学习兴趣,多请教多分析多做题,举一反三,齐头并进。
4.很多事如出一辙,想透了为什么,然后行动,然后完善,然后然后就OK
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