不要给孩子学习压力和思想上的压力。不要给孩子增加学习包袱和负担,要让孩子放下学习包袱和负担去学习。放假和休息时多带孩子出去走走散散心。使孩子愿意学习,有愉快的身心,使其身心健康,做到合理的动静结合和劳逸结合,安排好孩子的饮食起居和良好的作息时间。
首先给您一个爱的抱抱,孩子得了抑郁症,的确是一件难过的事情。不过,您也不需用太悲观。因为轻度抑郁,哪怕不吃药也是可以挺过来的。但是前提是,你的孩子接受自己的病症,愿意去改变。
有一个节目叫做《少年,听你说》,这是一个少年成长类节目,您不妨看一下。在孩子成长过程中,做父母的不一定能够理解他们,当孩子对父母表达不满的时候,有一些父母抱着“我们都是为你好”的态度拒绝了他们的请求。可是,一次次地拒绝,可能会让孩子弱小的心灵受到伤害。
该怎么和他们相处呢?不妨从这个节目里找找答案。其中有一期就是关于抑郁症的,故事的主人公是一位17岁的高中生,名叫陈可珊。陈可珊演讲的题目叫做《走出抑郁症的关键,是战胜自己》。
阿可珊在演讲里曾经提醒,“大家在面对身边的抑郁症患者时,经常会和他们说,‘嘿,振作一点,没什么大不了的,没有什么是过不去的。’‘你别这样天天放弃了,你只是今天心情不好,过两天就好了。’你根本就没有毛病。有些人可能会觉得这样的回应是一种很好的鼓励,但其实这样的话只会让他们更加难受,并且更加抑郁。”
您可能想象不到,说出这番话的17岁姑娘——阿可珊,是一名重度抑郁症患者,可是现在的她已经完全恢复了。她是如何恢复的呢?
曾经的她觉得自己坚持不下去了,甚至走到了天台上,想着就这样结束自己的痛苦。
可是到天台晾被子的老奶奶看到了想要轻生的她,异常担心。在那一刻,她放弃了,因为她感觉自己是有人关心的。自那之后,她开始配合医生治疗,好好吃药,开始运动。不知不觉,她的活力回来了,她能发自内心地开心。
所以,孩子有了抑郁症该怎么相处呢?那就是陪伴、支持他们,让他们觉得自己是被爱的,因为爱是治愈一切疾病的良药。
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