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青春期阶段有过抑郁症,怎样走出阴影?

更新时间: 2024-09-28 01:25:52 责编:网友投稿 浏览

青春期阶段有过抑郁症,怎样走出阴影?

对于抑郁症患者,有许多治疗方案可供选择,心理治疗和药物治疗另外的治疗方法包括锻炼,营养,压力管理和健康的睡眠习惯。

心理治疗需要心理医生的帮助,帮助实现思想、感觉和行为的积极变化。心理治疗可以采取多种形式:治疗师可以一对一地与一个人、可以和他家人,或与一群具有共同特点或共同挑战的人一起工作。心理治疗的目的是帮助个人解决导致他们抑郁的问题,包括解决冲突、改善家庭和工作关系、从创伤或损失中恢复过来,以及学习如何处理反复出现的压力。

药物治疗,越来越多和更好的药物已经被开发用于治疗抑郁症。如果使用得当,药物可以帮助许多人从抑郁症状中解脱出来,并有可控制的副作用。不同种类的抗抑郁药物可以帮助将症状的严重程度降到最低。

除了治疗,良好的营养、健康的睡眠习惯到管理压力,你可以做很多事情来消除抑郁带来的困扰。

青少年抑郁症怎么治疗?

青少年抑郁症,目前发病率还是很高的,在门诊中常常遇到这类患者,给大家分享个例子。

有一位15岁的孩子,他自今年年初开始出现厌学情况,爱玩手机,作息不规律,性格比较内向,不愿意与陌生人交流,自尊心强,觉得自己是父母的负担;饮食不佳、挑食,睡眠不好,偶尔还会做梦。曾服用抗抑郁类。

通过综合辨证,调和肝脾为主要原则,在疏肝解郁、健脾的基础上,配伍一些安眠的药材。除了中药调治,还跟孩子和家长说了很多,对孩子则是鼓励他、表扬他;对孩子家长,主要是交流孩子的教育问题,同时叮嘱他们注意孩子的饮食,每天让孩子吃点香蕉、深海鱼等,有助于情绪愉悦,多带孩子晒晒太阳。

服药一段时间后,孩子的情况改善很大,首先睡眠质量较之前有提高,食欲提高,心情好转,最让孩子父母高兴的是,孩子竟然主动提出要去上学了。看到孩子有这样的进步,我毫不吝啬地表扬了他。

对于抑郁症的治疗,通过多年的临床经验,总结了“三七二一”的诊疗原则,验之临川,效果还是不错的。#门诊故事 #非常病例 #青少年抑郁症 #中医

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