抑郁症到底有什么症状？生理和心理上？

抑郁症到底有什么症状？生理和心理上的？精神科医生带你了解一下。

抑郁症的症状抑郁症是心境或情感显著而持久的低落表现，可伴或不伴焦虑，伴有相应的整体活动水平（思维和行为）的改变，严重者可以出现精神病性症状,其它症状多继发于心境改变

有反复发作的倾向，间歇期完全缓解。

我们更喜欢将抑郁症的症状分为三大症状群：情感症状群，认知-行为症状群，自主神经系统症状群

这也是抑郁症的发展方向，这样的分类可以一目了然的了解患者目前的临床主要症状和急需控制的主要症状群。其中最主要，最核心的仍然是情感症状群。

情感症状群:

抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；

兴趣及愉快感明显减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉快感减退也包括性欲减退。

认知-行为症状群:

面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；

自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；

对将来感到无望；

反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的自杀意念(有或者没有特定计划)，或有自杀未遂的证据。

自主神经系统症状群:

显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；

显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；

精神运动性激越或迟滞；

精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。

如果按照你的说法，生理症状主要就是指自主神经系统症状群的4点真正。

而情感症状群以及认知-行为症状群都是心理症状的范畴了。

除了上述抑郁症的症状外，因为抑郁症还常常伴发焦虑障碍，所以同样可能出现焦虑症的部分自主神经功能紊乱表现，比如出汗、发抖、心悸、气促、尿频等生理症状。

如何改善抑郁症状不论是生理上的症状，还是心理上的症状，其实都继发于最核心的情感症状，所以最直接的治疗方向就时如何改善抑郁症状。而最主要的治疗方法一定是抗抑郁药物的治疗。

目前上市的主流抗抑郁药物主要作用于5-羟色胺和去甲肾两个通道，以上世纪80年代上市，使用最为广泛的SSRI类药物——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂为例。首先我们知道5-羟色胺是一种可以使人感到愉悦的神经递质，而SSRI通过阻断神经细胞突触间隙的5-羟色胺，抑制5-羟色胺再摄取的过程，使突触间隙的5-羟色胺水平明显增高，从而达到使人感到愉悦感觉，减少抑郁症状的作用。

抗抑郁药物治疗发展到今天，主要涉及5-TH，去甲肾，多巴胺等神经通路，目前抗抑郁药物中使用的范围最广的药物都是SSRI。可以说SSRI救助了千千万万的抑郁症患者。但是除了药物治疗我们也经常使用心理治疗的手段来辅助药物治疗。具体的实施方式多数为认知-行为治疗（CBT）和人际心理治疗。认知行为治疗方法可以矫正患者的错误认知，减轻情感症状，改善行为应对能力。人际心理治疗主要处理抑郁症患者的人际关系问题、提高他们的社会适应能力。

希望我的介绍对你有所帮助，抑郁症的症状不难理解，容易掌握，但是抑郁症的治疗却存在很多的不确定因素，所以最好到正规的精神专科医院进行系统治疗。谢谢收看。