男生轻度抑郁症有哪些表现？

看到这个问题的邀请，让我有个思考，“男生”，我很好奇这个男生的特指，我先猜一下，可能是一位男生想关心自己或朋友，还有一种可能就是一位女生关心自己男朋友，还有就是我的两个猜想都不是。这个特指只是让大家各抒己见。我看到很多老师都给出各自的答案了。我可否请问一下问题提出的朋友，这个问题本身对于您的意义是什么

轻微抑郁症是什么病？

轻微抑郁症属于神经内的一种精神疾病，抑郁症是一种心境障碍，主要表现有情绪低落，兴趣减低，缺乏主动性，食欲下降，经常失眠等，一般治疗上要以心理治疗为主，建议抑郁症患者，一定要及早的治疗，平时尽量要保持良好的心情， 多参加户外活动，多与家人朋友沟通。

真诚提问，怎么判断一个人是否有轻度抑郁？

看他是否具备有以下几点：身体困懒，情绪低落，兴趣索然，睡眠欠佳，时间超过两周，但尚可坚持上班，即可诊断为轻度抑郁症。

轻度郁抑症有什么好方法尽快消除呢？

轻度抑郁症的症状是患者情绪比较低落、疲乏、记忆力减退、脑子转不动、办事效率低下、兴趣减低、消化不良、食欲减退、大便干燥等。患者如果出现睡眠障碍，就属于中重度抑郁症，轻度抑郁症常伴有植物神经的症状，如头昏、脑胀、耳鸣、头疼、阵发性脖子疼等。

一是运动，运动本身就是一种全面的肌肉放松训练，通过中等强度的运动，肌肉得到有效放松，可以起到抗焦虑、抗抑郁作用。

二是转移注意力到感兴趣的活动当中去，其转移注意力到感兴趣的活动中，可以改善患者的愉悦感和掌控感，让患者能够体验到幸福、愉悦的感受，所以会激发动力，从一定程度上可以改善轻度抑郁症。

三是如果说轻度抑郁症效果治疗欠佳，药物治疗也可在一定程度上起到非常重要的作用，如应用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物治疗效果良好。

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