1. 焦虑症的心理标志
焦虑的人可能:
担心眼前或长远的未来
有无法控制的、疾驰的念头,担心某样事物会出问题。
逃避可能引起焦虑的情况,以免感情和思想被过度消耗
思考死亡,是指由于感知到身体症状的危险性或预期的危险结果而害怕死亡。
2. 抑郁症的心理标志
抑郁的人可能:
感觉绝望,认为未来不会有任何积极的事情发生――对自己、对他人、对世界都是如此
因为绝望,所以认为不值得去尝试不同的思考和感受
觉得自己一文不值,好像自己的身份或所做的事情没有价值一样
由于一直认为生命不值得,或认为自我是他人的负担而想到活着是负担。在中度至重度抑郁的情况下,可能会出现更具体的不想活的念头
焦虑症是狂躁不安,抑郁症是闷闷不乐,不愿与人交往。
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