抑郁症有哪些征兆

抑郁症的十个前兆表现1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

楼上所说的都是抑郁的症状，在此我就说些严重的情况，患者可以出现轻生念头，甚至会做出自残、自杀等极端行为以此来逃避现实，逃避自己内心的压力。我来讲讲我的故事，我是一名重度抑郁患者，患病几年了，长期服药，每天早晨吃完药整个眼神都是呆滞，整个精神状态都是萎靡不振的。我讨厌吃药，慢慢的我开始拒绝吃药让我的精神状态变得很呆滞，但是不可否认，吃药确实可以减少精神奔溃程度的次数，清醒的时候比较多。没有人能够理解我的痛苦，每次情绪不稳定的时候，我抱头痛哭，我不愿意回家，我在外边待着，每晚都不愿意回家，宁愿坐在马路边看着车水马龙的车流量，盯着每栋高楼大厦里的灯光，油然而生的孤独感，泣不成声，我就是那样的孤独着，每当家人知道我情绪不对劲的时候，他们就会让我乖乖的听话，不要让他们担心，总是让我好好地，乖乖的，难道我想这样吗，我自己也不想这个样子，我自己很痛苦很痛苦，晚上睡不着觉，用安眠药都无法入睡，工作辞了，每天陷入到怎么自杀，怎么自残的想法里，敏感，不是事在我这里都是大事，我影响到别人的正常生活，我折磨这自己折磨着身边的人，我的精神状况一会好，一会不好，好的时候就是一个正常人，不好的时候我会发疯，被一件小事刺激到我的思维就转不过来了，我无数次的企图自杀，我的安眠药没有让我睡着死去，我吞了一瓶安眠药，想着这样我就不要看到明天的太阳，可是第二天我依然睁开了眼，也许我那次买的安眠药只有安神的功效，计量太小了吧。我就这样赖活着，看不到希望的活着，就这样浑浑噩噩，有一天没一天的活着，对生活失去了信心，天天哭，有事没事就哭，走在大街上哭，公交车上哭，白天睡醒了哭，晚上也是哭，经常哭着睡着的，我的精神达到了奔溃的边缘，无意中路过西安脑康心理康复医院，我抱着试一试的态度，其实每一个抑郁症患者都知道自己心里的是什么，症结是什么，只是自己愿意不愿意去面对，我就像大多数人一样选择逃避，用自残的方式去逃避，之前在西安精神卫生中心医生让我接受治疗，由于经济原因我放弃了，这一次我不想在一次的放弃自己，我选择了住院治疗，我还很年轻，我才25岁，我热爱旅行，我没有去过的地方还有很多，我还要去看世界，我要健康地活着，我还在治疗中，这里的环境让我很舒适，不会太有压力，只是觉得自己像个得了普通感冒的患者，而不是一个精神上有疾病的人