产后抑郁症是什么表现？我结婚一年了生了一个男孩后在坐月子的期间感觉心神不宁，很焦虑

理解你的心情，其实你不用执着抑郁症名词，其实抑郁的本质是焦虑，焦虑反过来又会加重抑郁，焦虑的本质是恐惧与不安，你这种心神不宁焦虑并不是很久，可以看看相关书静静心调适自己，抑郁焦虑可参考心理自助认识调适启蒙书藉:走出焦虑风暴，分享了十多种科学调适抑郁焦虑与情绪身心平衡策略，可选一二个自己喜欢的策略运用加强内心深刻认识与调适，自然而然身心会缓和下来，慢慢来真诚祝好。