可以。
失眠的情况分为:(1)一过性或急性失眠,病程<4周;(2)短期或亚急性失眠,病程在4周至3个月、6个月之间;(3)长期或慢性失眠,病程>6个月。
而失眠原因除了药物、躯体疾病、脑部疾病和时差导致的以外,心理因素导致失眠也是十分常见的,而其中就包含焦虑症。
焦虑症患者常常在睡前精神不宁、焦虑不安,还会有心慌、头晕的症状,致使患者更加难以进入睡眠状态。
要想解决焦虑症引起的失眠必须要从根源上去治疗,例如通过药物治疗可以缓解焦虑,也可以起到助眠镇静的作用,心理治疗上有认知行为治疗和系统脱敏治疗,这些治疗方法都能帮助患者很好地缓解焦虑、治疗焦虑。
如果还有焦虑症或者是失眠障碍相关的问题,欢迎随时咨询我。
是的,这段时间天天焦虑的睡不着觉,但是又不知道焦虑什么,天天晚上4点才睡觉,怎么都睡不着,心里无心烦躁,不知道怎么回事,就是一点睡意没有,只好拿起手机看一晚上手机,翻来覆去就是睡不着
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