考试前的焦虑

适量的焦虑不是坏事 俗话说的好:人无远虑 必有近忧! 但是不能让大脑不休息 没完没了的思考 多放松放松 不要把什么当做压力去做 不要带着一种沉重的责任去做 凡事想开点 尽力就行 不要责怪自己 因为人毕竟能力不同 只要尽力了就应该带着满足的微笑!`多给自己找点事做 不要总要自己的呆着`用工作来困顿自己``要自己没有多余的时间去多想``也要自己经常的改变以下心情`考虑事情的时候不要从单方面去想`想想多反面的`其中一定会有一种叫你满意的``