结婚前你会特别的焦虑吗？

作为一个经常处理情感问题，并且也结了婚，生了孩子的心理咨询师，我来谈谈这件事情吧。

第一，结婚前有些人确实会特别的焦虑。

我的一个来访者，没结婚之前感觉彼此的感情很好，老是盼着快点结婚。结果定了婚期，领了证，就要举行婚礼了，突然出现了恐婚的现象。

他恐惧自己做不好丈夫怎么办，恐惧未来如果不爱自己的妻子怎么办，他还恐惧万一婚礼不完美怎么办-------

焦虑就像是洪水一样淹没了他！

面对未知，我们真的容易焦虑，这是每一个人都会遇到的状况，只是不同的人在压力不同的情况下，这种焦虑情况也不太一样，有人严重，有人轻一些。

有焦虑不奇怪，不焦虑才奇怪。

第二，结婚的焦虑会以情绪不稳定展现。

有些人会觉得面对结婚自己并不焦虑，他们觉得结婚是幸福的事情，是好事儿。但是他们却不清楚为什么在好事面前，他们越来越容易发脾气，而且很容易患得患失。

两个相爱的人本来感情很好，到了这个特殊的时刻，却开始拌嘴，甚至心生嫌隙了，可是过了婚礼之后，仿佛突然轻松了。

其实这是因为他们也焦虑，只是他们不认为自己焦虑，所以焦虑以另外一种形态出现了。

婚姻作为人生中一件比较重要的事情，焦虑是正常现象，毕竟谁结婚都是希望一生一世的，恰恰是因为这种慎重和对外来的不确定，才导致了焦虑的产生。

面对婚姻焦虑，这个时候预期憧憬幸福的未来，比如直面眼前的问题，从婚礼，到婚后的经营，大家多考虑一些情况，然后针对考虑的情况说出自己的解决方案，这种成竹在胸的感觉，可以让焦虑少一些。

其次，多跟一些已婚人士交流一下，看看他们当时的感受，也可以让我们缓解焦虑