社交焦虑症的治疗方法有:1.可以选用催眠疗法,找专业的心理医生进行分析,可以从深处挖掘出患有社交焦虑症的原因,从而可以更好的得到治疗。2.自我缓解,平常生活中不要给自己太大的精神压力,要给自己一些自信心,可以每天在睡前或者是醒后暗示一下自己,我很好
1、社交焦虑症患者害怕自己在公众场合表现欠佳。每次的社交接触更加深了他们对尬尴和羞耻的恐惧,最终令他们逃避一切社交活动。2、部分患者仍能进行一定程度的社交活动,但这样做常常令他们感到难耐的焦虑与压力。由于视线接触会为他们带来不安,社交焦虑症的患者普遍会逃避别人的目光。3、患者通常会在进行社交活动前或在活动期间感到强烈不安及紧张,可能会出现心悸、心跳非常急速或颤抖、脸红等生理病征,部分严重者更会有恶心、头晕、震颤及不断出汗等反应。4、患有社交焦虑症(或社交恐惧症)的人在其他人前面会感到非常焦躁不安,不知道要说什么做什么。这包括公开演讲和日常社交。它不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张。在事件发生前的几个星期或几个月就开始害怕。它使人心跳加快,难以集中精神。5、社交焦虑症的症状可以使你感到紧张、难过或容易为即将发生的事而心烦。你可能会担心得太多或有什么不好的事情发生。社交焦虑症可以使你满脸通红,流汗,并感到颤抖。你的心跳得比正常时要快,你可能很难集中精神
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