女性怀孕期间受身体激素的巨大波动,外貌体态的变化、对胎儿的担心、生活方式的转变、生产的压力以及孕期带来的各种不适症状等因素的影响,很容易出现产前焦虑症。
产前焦虑症对孕妇的影响是很大的,其表现在身体和心理两方面,身体方面,一些孕妇因为焦虑症而出现失眠、食欲不症、呕吐等症状,不仅导致自身患上乏力、营养不良、贫血等疾病,而且还会引起胎儿缺氧、分娩困难、早产、流产等严重后果,其危害是不容小觑的。在心理精神方面,焦虑症可能会引起孕妇出现易怒、困乏、暴躁、精神不振等症状,患者常因为自身情绪不佳而导致家庭矛盾的出现。
作为家属,当发现孕妇有产前焦虑症的倾向时,应该给孕妇施以援手,帮助孕妇渡过产前这个难关,以下是具体的建议措施:
一用足够的时间来陪伴孕妇,转移她们的注意力。在产前这段时间,作为丈夫或是其他家属,可以适当的减少工作时间,用更多的时间陪伴孕妇谈心、散步或是陪她做其他有意义的事情。并且在生活上给予孕妇更多的帮助,让她们感到亲人的温暖,从而减轻自身的压力。
二、帮助孕妇加深对生育的了解,特别是关于分娩的知识。其实,一些孕妇之所以有产前焦虑症是因为对分娩的恐惧,对疼痛的恐惧。对此,家属可以多带孕妇参加这方面的讲座,与一些妈妈讨教经验或是买相关的书籍来帮助孕妇了解分娩,让孕妇对分娩生育有足够的认识。
三、给孕妇更多的宽容。患上产前焦虑症的孕妇情绪波动大,很容易因为一点小事而发脾气,对此,家属要以温和的方式引导孕妇,给她多点包容,避免跟她产生正面冲突。
及时的多多开导孕妇,试图转移他的注意力,告诉他有什么事情跟你说,你都帮他解决,让他完完全全相信你,多给他讲讲开心的事。
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