晚上好,植物提取物百科网!

焦虑症有哪些症状和睡眠有关系吗?

更新时间: 2024-09-28 01:27:40 责编:网友投稿 浏览

焦虑症有哪些症状和睡眠有关系吗?

焦虑症有哪些症状和睡眠有关系吗

焦虑症的症状可能有精神性焦虑、躯体性焦虑、自主神经功能紊乱、惊恐发作等,这些症状均可影响睡眠,导致患者出现入睡困难、睡眠浅、睡眠时间短或早醒。

1.精神性焦虑:常表现为精神上过度担心,对未来、难以预料的事情忧虑,并因此提心吊胆、惶恐不安,可因此注意力难以集中、难以入睡、睡梦中易惊醒、易激惹。

2.躯体性焦虑:包括运动性不安、筋肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能静坐、来回走动、无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张感,严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛,肢体震颤,语音发颤等。

3.自主神经功能紊乱:表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等,有的患者可出现早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏等。

4.急性焦虑障碍:可表现为突如其来的紧张、恐惧感,可伴有濒死感、失控感等,常伴有严重的自主神经功能紊乱症状,如胸闷、呼吸困难或过度换气、头昏、头痛等,少数病人可出现胸痛。

5.其他:可合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。抑郁主要表现为情感低落,负性情绪活动明显增强,忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。

焦虑症会诱发失眠:如果长时间的出现焦虑,情绪就会变得难以控制,继而出现失眠的症状。所以很多心理疾病的患者都会伴随着长期失眠。

长期失眠会诱发焦虑。如果睡眠不好,情绪就会容易出现异常,产生不良的情绪,导致心理疾病

如果本身患有焦虑并且伴有失眠,会出现恶性循环。所以,在生活中应积极调整睡眠,保证充足睡眠,有助于焦虑的缓解。

本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核

点这里,查看医生回答详情

关注我们

微信

网站也是有底线的

植物提取物百科 全球最大的植物提取物中文网 stephenture@qq.com

Copyright © 2020-2024 zwwiki.Cn All Rights Reserved