我是采用运动加物理疗法治疗好焦虑的,当然这也是医生推荐的方法。每天出去运动运动,或慢跑个二十分钟,回家休息两三个小时,其间再使用“经颅微电流刺激”这种物理疗法治疗1个小时,然后美美的睡上一觉,坚持这样一个月不到焦虑就减轻很多,一个半月就不焦虑了,心情很放松愉悦。建议你孩子也试试。我焦虑之前有一年多了,现在没这烦恼了。
儿童神经发育不完善,因而在处理问题的时候会表现出紊乱。比如说顺序不对,比如说前一件事情还没做好就做后面一件事情。这是正常现象,如果你让孩子慢下来,减少催促,孩子会慢慢学会有条理的处理问题的。如果你一看见孩子“慌乱”就开始批评开始着急,那孩子一定会更加着急的想要修正自己,但这种修正一定会让自己更加慌乱。焦虑症是平白无故的想起将来可能要遇到什么什么灾难而整日心慌慌。这和做事情的条理性一点关系也没有。
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