社会焦虑症有什么症状表现吗？什么是社会焦虑症？

社会焦虑症的症状为：参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，出现恐惧被别人注视，恐惧自己会做出丢脸的言谈举止，怕自己在别人面前张口结舌，怕在吃饭的时候由于有人注视而丑态百出，回避见人，拒绝所有的公众场合，还会出现焦虑、面红、心慌，颤抖、出汗、恶心、尿急等症状。详情可以咨询专家，或到神经内科专科进行检查。

怎么和得焦虑症的人相处?

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。