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谁能告诉我什么是广泛性焦虑症,焦虑症都有那些表现,又该如何治疗。

更新时间: 2024-09-28 01:27:59 责编:网友投稿 浏览

谁能告诉我什么是广泛性焦虑症,焦虑症都有那些表现,又该如何治疗。

人的心理都共同遵守一个规律,那就是:怕啥来啥,越怕来的就越凶。所谓焦虑症就实际是怕自己对某事太焦虑会影响健康,恰恰越怕焦虑就来的越凶,怕了这个,又怕那个,就是所谓广泛性焦虑症了。由于所谓焦虑症的一切反应都是遵守人共同的心理规律的,所以根本就不是一种病,就像感冒会发烧一样,发烧只是症状不能叫病,所谓焦虑症的病根是“怕自己对某事太焦虑”那么把这个观念倒转为“怕自己对某事不焦虑”,就可以同样用人共同的心理规律进行反向加强,即越怕自己“不焦虑”,“不焦虑”就来的越凶,就能最终化解焦虑了。以往心理学始终没焦虑症的根本原因,就是没做对这道逻辑题。

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患有焦虑症的人症状表现明显。主要症状是:经常失眠、头昏、头痛,记忆力下降。还时常伴发心慌、心跳、呼吸气阻、呃逆作呕、胃脘饱胀、大便频繁、尿频尿急、肌肉跳动、皮肤发麻或蚁行感、手足颤抖,或月经失调、白带增多,或频繁遗精等症状。

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