冬天墨鱼干煲汤的最佳搭配?

冬天墨鱼干煲汤的最佳搭配?

来源:网友投稿 更新时间: 2023-04-19 阅读

冬天墨鱼干煲汤的最佳搭配?

墨鱼干、香菜、猪排、生姜、盐。

1、超市买墨鱼干,用温水浸泡1小时后,清洗干净,去除软骨和杂质,切成小条,沥干水分待用(记得一定要去除墨鱼表面的黑皮,否则有腥味)

2、排骨清洗干净,冷水下锅煮开后捞出,用温水将浮沫冲洗干净,沥干待用

3、珐琅铸铁锅中火预热1分钟,倒入1滴油,放姜片翻炒

4、倒入沥干水分的墨鱼干条,中火翻炒2分钟(墨鱼翻炒可以有效去腥,不再需要料酒,真正做到无任何调料的养生汤)

5、倒入猪排与墨鱼一起翻炒1分钟

6、加入适量的纯净水

7、盖上珐琅锅盖,待珐琅锅冒热气后转小火,炖20分钟即可开锅,开锅后依据个人口味添加适量盐,一碗热气鲜营养的浓汤就出锅咯。(比普通锅节省40%的烹饪时间)

材料

主料:墨鱼。

辅料:猪肉馅,鸡蛋,香菇,腐竹,木耳,玉兰片,葱,姜。

调料:盐,鸡精,料酒,香油,鸡汤。

做法

1、将墨鱼、腐竹、木耳泡发洗净,墨鱼和玉兰片分别过水焯一下备用;

2、猪肉馅中加入葱姜末、香油、盐、料酒搅拌均匀上剂,鸡蛋打散后加入等量的水入锅蒸成蛋羹备用;

3、坐锅倒入鸡汤,开锅后放入墨鱼、玉兰片、木耳、姜稍煮片刻,再放入腐竹,将肉馅制成丸子放入汤中,蒸好的蛋羹划成块放入汤中,加盐、鸡精、料酒调味煮熟即可。

适合冬天喝的滋补的汤有哪些?

他说的那些太难点了,我这个简单:苹果、雪梨各一个去心留皮分成角状(备用),把猪脊骨1斤用热水飞去浮末,把所有材料放进锅里一起煲1个钟左右。(滋润养颜,去湿,喝了皮肤靓靓哦)

冬季有那几样容易做的养生保健汤?

在这里面,有好多︿_︿


杞子胡桃猪肾汤

【来源】 民间药膳方

【原料】 猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。

【制作】 枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时。最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾。每天1料。

【功效】 补肾填精,乌须黑发。用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力、头晕耳鸣等。

还有我就不一一列举了

★  墨鱼 煲汤

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