红枣和红萝卜炖的功效与作用(红枣和红萝卜炖的功效与作用一样吗)

红枣和红萝卜炖的功效与作用一样吗

是可以一起煲汤的，这些都是比较有营养的，建议枸杞在关火前五六分钟再放，是可以加红枣的，红枣有健脾益气，补血的功效，枸杞可以补益肝肾，益精明目，可以多喝一些骨头汤，有补钙的效果，平时可以多晒太阳，促进钙的吸收，多吃水果和蔬菜，补充维生素，

红枣和萝卜能炖汤么

主料4人份 羊肉600克 白萝卜1颗

辅料

植物油30克 老姜1块 大葱1颗 花椒1勺 盐3小勺 料酒1勺

羊肉汤炖萝卜的做法

步骤1白萝卜去皮，洗净后切成萝卜块；别太厚，也别太薄

步骤2羊肉洗净，切成羊肉片

步骤3锅里倒入适量清水，放入羊肉片，2片姜，1/2勺花椒、料酒煮开步骤4关火，将羊肉片捞出，用流动清水冲洗干净

步骤5起油锅，放入姜片炒香

步骤6再放入羊肉片翻炒

步骤7倒入开水，再次煮开

步骤8将锅里的食材全部倒入砂锅

步骤9再放入葱段、剩下的花椒，启动“炖汤”功能

步骤102小时后，放入白萝卜，调入盐搅拌均匀，继续炖

步骤11程序结束后，放入香菜段羊肉汤炖萝卜就可以出锅了！

红枣和红罗卜能一起吃吗

烹饪步骤：

1.胡萝卜切条

2.最后切成丁

3.电饭锅中倒入足量的水

4.加一勺猪油，放入淘洗好的米，煮沸

5.把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮

6.鸡蛋打入碗中，加入酱油，搅拌均匀

7.待白米粥煮好后，在里面加蛋

8.拌匀

9.最后加点盐就可以出锅了

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可以。把生姜、红枣、萝卜、500毫升左右的水一起烧开。然后放入切好的葱白三到五个，注意要使用葱头的部分，最好是带葱须的葱头，本地小葱为宜。煮沸三到五分钟，然后小火煮十分钟左右就可以喝了。

红枣和红萝卜可以一起煮吗

步骤 1

用清水洗净排骨、胡萝卜、玉米、大葱、小葱、姜、大枣、枸杞。将胡萝卜切块，玉米切小段，大葱切段。山药去皮切块泡入水中备用，枸杞泡在水中备用。

步骤 2

排骨冷水下锅，加半根大葱、一根小葱、两片姜（多点没关系）、八角、香叶，加热，快沸腾时加料酒，煮至水面有较多白色泡沫时关火捞出排骨。用冷水将排骨表面的白色泡沫之类的脏东西洗干净。

步骤 3

将排骨、玉米、胡萝卜、适量大葱、两片姜放入电饭煲，加水。

步骤 4

加入山药，适量盐，继续煮20分钟。再加入红枣煮10分钟。出锅前加入适量枸杞，尝尝汤的味道，加入适量盐、胡椒粉调味，可以撒点小葱花也可以不加。出锅。

★  红萝卜 红枣 功效