绿豆加冰糖的功效与作用(绿豆冰糖的功效与作用及食用方法)

绿豆冰糖的功效与作用及食用方法

1、用料：绿豆；海带。陈皮；冰糖。

2、将海带放入水中泡开，然后切片。

3、放绿豆泡一下，洗干净。

4、将陈皮在水中泡一下。

5、将材料一起下锅，刚开始要用大火煲，水开后改小火。

6、半小时后把火调到最低档，维持水沸即可，把飘上来的绿豆皮捞起来。

7、再过半小时后，出锅，加冰糖即可食用。

绿豆和冰糖的功效

绿豆糖水有清热解毒，促进代谢，增强体质，还有解酒的功效，可以使用绿豆浸泡之后煮粥，煮开煮烂之后加入白糖或者是冰糖就可以了，脾胃虚寒的人要少吃或者是不吃，注意不能加红糖，加红糖会破坏绿豆的清热功效，平时的饮食口味要清淡些。

绿豆冰糖的功效与作用及食用方法视频

可以视频或图片方式。

先拍九张图片，按照时间先后顺序摆好。每张打上水印和序号。配上文字，黑暗料理，然后淡定发朋友圈。也可以整个自拍杆子，手机固定好，对着锅，一边煮一边拍视频。把整个煮的过程拍下来。煮好再品尝下，讲下味道。整个过程剪辑下，就可以直接发朋友圈了。

绿豆冰糖的功效与作用及食用方法及禁忌

一锅小的绿豆粥可以放250克冰糖。因为绿豆汤放多少冰糖是需要看个人口味的，一般来说，250克绿豆需要放冰糖50克，若是喜欢甜味比较多的，也可以增加5-8克，若是平时吃少糖或微糖的话，可以适当的减少8-10克，但是需要注意，加入的冰糖不宜过多，以免只有甜味，这样没有了绿豆原本的风味，还会带来一定的反效果。

绿豆冰片糖的功效

电压力锅煮绿豆汤要选煮汤功能。用料： 绿豆 1杯 冰片糖 94克 沸水 1壶 做法：

1、食材称取、准备：量取1杯绿豆干品，清洗、放冷藏浸泡过夜。

2、冷藏浸泡好的绿豆取出，换水、清洗、滤干水分，煮一壶沸水备用。

3、绿豆、冰片糖依次放入电饭锅内胆里。

4、倒入沸水，至煮饭水位线“5”。

5、盖盖，接上电源，选择煮汤功能。

6、烹饪程序完成，开锅放凉，可以稍微不烫嘴就吃，或者冰镇后再吃。

★  绿豆 功效 作用