薏米煮姜的作用(薏米和姜熬水的功效)
薏米和姜熬水的功效
食材：赤小豆150g、薏米150g、姜20克，水适量
做法：
1. 先将薏米倒入锅中中火翻炒2-3分钟，全程不要放油，加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。姜切成姜米。
2. 将炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中，再倒适量的热水浸泡2小时。薏米和赤小豆比较硬，难煮，要浸泡几个小时更容易熟。
3. 浸泡好后，稍微用清水洗一洗赤小豆、薏米和姜米。然后倒入高压锅中。
4. 高压锅选择豆类键，煮半个小时左右就好了。没有高压锅，其他锅煮1个小时左右，期间要不断的用勺子搅动，避免粘锅，煮到薏米和赤小豆软烂就可以关火了。这道红豆薏米水就做好了。
薏米和姜熬水的功效与作用
薏米姜茶做法
只要将薏米、麦子提前泡2个小时，
然后加入小米、蜜枣、生姜一起入锅，
煮40分钟左右。记得多加点水，以免煮成粥
薏仁米和姜煮水的功效
食材：赤小豆150g、薏仁150g、生姜20克，水适量
做法：
1. 先将薏仁倒入锅中中火翻炒2-3分钟，全程不要放油，加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。生姜切成姜米。
2. 将炒好的薏仁和赤小豆倒入大碗中，再倒适量的热水浸泡2小时。薏仁和赤小豆比较硬，难煮，要浸泡几个小时更容易熟。
3. 浸泡好后，稍微用清水洗一洗赤小豆、薏仁和生姜米。然后倒入高压锅中。
4. 高压锅选择豆类键，炒半个小时左右就好了
薏米煮姜的功效与作用
红豆是可以健脾除湿。薏米也可以健脾除湿止泻，治疗
水肿。红枣可以补血，生姜是可以去风寒，去湿。所以这些药物是可以在一起服用的。可以起到健脾化湿利水，补血的作用。尤其在夏季服用效果更好的。因为夏季多湿，脾胃不好造成营养不良，服用有好处。
薏米加姜煮水
冬瓜薏米胡萝卜排骨汤的正宗做法
食材：排骨、冬瓜、薏米、胡萝卜
配料：葱姜、料酒、食盐、山楂皮、八角、香菜
做法：
1.薏米提前清洗一下，放到温水中泡半个小时左右，这样便于煮烂。
2.将买来的排骨清洗几遍，冷水下锅，将适量料酒、葱姜片，大火烧开，过一会撇去浮沫。
3.将排骨控水捞出，放到凉水中冲洗干净，控水捞出备用。
4.将过水后的排骨放到砂锅中，加入适量纯净水没过排骨，葱姜片、料酒、几个山楂皮，一个八角，以及泡过水的薏米放入砂锅内，小火炖煮一个小时左右。
5.炖排骨期间，将半个小冬瓜和胡萝卜清洗干净，去除外皮，切成大小均匀的块状。
6.一小时后，将冬瓜块和胡萝卜块下锅，加上适量食盐调味，继续炖煮十分钟左右。冬瓜炖熟即可。
7.关火盖着锅盖再焖十几分钟，最后再淋上几滴香油，撒上几片香菜点缀一下，美味即成。
姜和薏米煮水喝的功效
喝姜汤不能够去湿气。姜汤能够发散风寒，温中止呕。当患有风寒感冒时，如怕冷、头项强痛、流清涕时，可以喝点姜汤，稍微发发汗，去除身体的寒气。当出现脾胃虚寒的症状时，也可以应用生姜，如胃部冷痛，呕吐等。祛脾胃的湿气可以用薏仁、白扁豆、白术、茯苓等。
薏米和姜熬水的功效与禁忌
薏米加莲子、百合、赤小豆、山药、小米莲子等，能够起到去湿气的作用。
茯苓15-20g加薏米20g泡半小时后加生姜3片煲水喝，大火煮沸后小火煲30分钟！
