芹香豆腐丝功效作用(香芹的功效与作用及食用方法)
香芹的功效与作用及食用方法
首先，在外观上面香芹和水芹菜还是有一定的区别，由于生长环境的不同，所以导致他们在茎杆的细嫩程度上面也是有一定的差异。相对来说，由于水芹菜生长在水中，所以它在外观形态上面看上去更加的细和直，同时，香芹的话也是被称之为旱芹，主要是由于生长在陆地上，所以自然和水芹菜就有一定的外观上面的区别，大家平常购买的时候也要根据相应的口味来进行区分，相对来说还是很容易进行辨别的。
水芹菜和香芹的营养价值区别
水芹菜和香芹的营养价值都非常的高，对于我们身体来说，都有非常好的滋补作用，同时，水芹菜也有一定的药用价值，它对于我们的相应器官的功能来说，都是能够起到一定的调控作用，而香芹本身由于它气味也比较重，所以也被称其为药芹，所以对于我们的身体有清热解毒的功效，而且对于补气来说也是有一定的帮助，所以大家在平常的生活中也可以多进行尝试，都能够很好的帮助到我们的身体进行相应功能的提升。
水芹菜和香芹的吃法区别
相对来说，水芹菜和香芹在吃法上面的区别并不是特别的明显，二者都可以用于家常的一些制作方法，同时，由于本身结构上面有一定的差异，所以在食用的时候也要进行一定的区分，当然，如果是针对
不同的药用价值的话，自然做法也就是不同的，大家平常选择的时候，就要根据相应的功能需求来进行相应的购买。
总之，对于水芹菜和香芹来说，它们还是有一定的区别，在外观上面的区别特别的大，而在营养价值和吃法上面的区别则并不是特别的明显，所以大家平常购买的时候要根据外形上面的差异来进行区分，这样子才能达到更好的作用
香芹的功效和禁忌
(1)春西芹：终霜期前90 - 100天利用保护设施育苗，终霜前30天左右定植，苗龄为60-80天。定植后70 - 90天收获。一般1-3月播种育苗，4-5月定植，6-7月收获。其中1月播种的又称为春早熟或春提前西芹。
(2)夏西芹：4-5月播种育苗，6-7月定植，8-9月收获。这茬西芹又称早秋西芹或半夏西芹。
(3)秋西芹：6月播种育苗，8月中旬至9月中旬定植，10-11月收获。11月收获的又称秋延迟（后）西芹或晚秋西芹。
(4)冬西芹：7月播种育苗，9月下旬至10月中旬定植，12月至翌年1月收获。12月收获的又称秋冬西芹。
(5)越冬西芹：8-9月播种育苗，10月下旬至11月下旬定植，2-4月收获。
(6)冬春西芹：11 - 12月播种育苗，2-3月定植，4-5月收获。
西芹栽培，春季易发生未熟抽薹，夏季因炎热生长不良，品质下降，冬季需要保温设施，惟有秋季最适宜西芹生长发育。河南省西芹露地栽培，一般只作春秋两季栽培，但因可以露地越冬，也有进行越冬栽培的
香芹的功效与作用及食用方法禁忌
当然是芹菜更适合做凉菜了。芹菜洗净后切断焯一下水（记住不能很煮，在水中变色就行，水里要放点盐让菜有点底味，再放一点儿油不让菜变色），然后和豆腐干一起凉拌，或者和木耳，粉丝，胡萝卜丝，等等都可以一起凉拌，这个看个人口味了。香菜主要的作用不是凉拌哦
香芹的药用价值
芹菜的营养价值
芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。
芹菜具有较高的药用价值，其性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用,如《本草纲目*菜部第二十六卷*水芹》云芹菜“主治：女子赤沃，止血养精，保血脉，益气，令人肥健嗜食。”《本经逢原》则认为其能“清理胃中湿浊。”此外，芹菜且能祛伏热，解痈毒，清肝阳，利头目。如《本草纲目*菜部第二十六卷.旱芹》云“捣汁，冼马毒疮，并服之。又涂蛇蝎毒及痈肿。唐本久食，除心下烦热。主寒热鼠瘘，生疮，结核聚气，下瘀血，止霍乱。”《随息居饮食谱》则称之能“清胃、涤热、祛风。利口齿、咽喉、头目，治崩带、淋浊、诸黄。”《本草从新》认为“水芹，去伏热，及头中风热，利口齿及大小肠，治烦渴，崩中带下，五种黄病。旱芹，出心下烦热，疗鼠瘘，结核聚气，下瘀血，止霍乱。”《卫生简讯》有“清胃涤热，通利血脉，利口齿润喉，明目通鼻，醒脑健脾，润肺止咳。”《本草推陈》着重芹菜能“治肝阳头昏，面红目赤，头重脚轻，步履飘摇等症。”近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。
常吃芹菜能防治多种疾病：嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压；糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用，有降血糖作用；经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；若以150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚食用，对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。 另外芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
营养学家经过测试分析，芹菜叶的营养价值胜过芹菜茎，吃芹菜更不应扔掉芹菜叶。
香芹的功效与作用及食用方法图片
属性不同：芹菜属于伞形科芹属植物;而香芹属于伞形科欧芹属的二年生草本食物。所以它们的属性是不同的。
2、分布区域不同：香芹主要产自于黑龙江、辽宁、内蒙古、山东、江苏等等的地区，主要分布在欧洲中部至非洲东部，而芹菜主要分布于欧洲、亚洲、非洲以及美洲等地区。
3、营养成分不同：香芹中的蛋白质相对芹菜来说较多，香芹与芹菜的微量元素多多少少也会有不同，香芹中含有镁而芹菜没有，芹菜含有维生素A但香芹没有。
4、口感不同：香芹的口感是较为清脆的香味，而芹菜的香味是比较浓郁的
西芹与香芹的功效
实芹（侉芹）是由实心本芹作母本经过自然变异后选育的品种，西芹（西洋芹）是由荷兰西芹作母本杂交后选育的品种。
西芹别名西洋芹菜、洋芹菜等，其叶柄柔嫩、青脆、味甜，含有丰益的维生素和矿物盐。
芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。
香芹菜的功效与作用
白芹菜和绿芹菜只是品种不同，白芹菜的梗为白色，绿芹菜的梗为绿色，口感上绿清炒更爽脆一些，其它没有太大区别。芹菜是我们常吃的蔬菜之一，它有着一种天然的香气，食用口感清脆，营养丰富，可以炒着吃，也可以做凉拌菜
白芹菜和绿芹菜品种不同
白芹菜和绿芹菜属于芹菜的不同品种，其营养价值都一样，只是在颜色上有所差别，白芹菜的梗颜色为白色，绿青菜的梗颜色为绿色;白芹菜植株矮小，绿芹菜植株高大;口感上差别不是很大，但绿芹菜相对口感更加爽脆一些。
白芹菜的特点
白芹菜是一种比较常见的芹菜品种，它的突出特点就是叶柄是白色或者黄白色，植株相对来说比较矮小，叶子也比较细小，颜色为浅绿色。白芹菜得香味比较浓郁，品质很高。
绿芹菜的特点
绿芹菜突出的特点就是植株比较高大，叶片也比较大，叶柄较粗，并且产量很高。绿芹菜的香味较浓，是日常家庭中比较常食用的一种蔬菜，绿芹菜又分为空心芹菜和实心芹菜两种。
香芹的营养
香芹还叫法国香菜、洋芫荽、荷兰芹、旱芹菜、番荽、欧芹等。
香芹是一种营养成分芳香蔬菜,其中以胡萝小时素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高。为伞形科欧芹属的二年生草本植物;原产地中海沿岸。高15~20cm,具有清爽的香味和鲜绿色。
香芹的营养价值及功效
药芹和香芹有区别如下：
1.香气不同
由于香芹茎叶比较水嫩，所以在香味上，香芹的气味比较清新。与香芹不一样的是，药芹的香味比较浓烈，可以被用来作为香料使用。
2.外观不同
在颜色方面，香芹的茎部上端与叶子颜色呈现鲜艳清爽的淡绿色，茎部下端是偏白色。而药芹整体颜色偏深，一般是绿色。
在大小方面，香芹的茎部水分含量多，体积比较细小，十分纤细可爱。与香芹相比，药芹的茎部就比较粗壮，水分含量也少，纤维较高，整体上十分笔挺。
香芹在日常饮食中十分常见，那么它具有什么作用呢?
香芹的作用
清热解毒
香芹本身富含丰富的维生素、纤维等其他营养元素，作为绿色的蔬菜，适当的食用香芹，不仅可以帮助我们增强体质，还可以起到清热去火的功效。
润肠通便
香芹本身富含大量的膳食纤维，这些纤维可以帮助我们促进肠道通畅，将体内残留的有害物质排出。食用香芹，不仅可以减肥，还可以起到美容养颜的功效。
缓解高血压
香芹不仅营养价值高，还可以缓解高血压等问题，具有一定的药用功效。
