安眠镇静的中药材(十大安眠镇静中药材)
内容提要【安神助眠最好的中成药】热度：791
一、十大安眠镇静中药材
中医上没有特别治疗失眠的药材，一般可辨证选择一些辅助安神助眠的中药，在专业医生的指导下使用。
1、酸枣仁：养心补肝、宁心安神，常用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
2、柏子仁：养心安神，通过滋养心脏来安定神志、润肠通便，常用于治疗心悸失眠、肠燥便秘等。柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
3、龙骨：镇惊安神，使用性质重镇的药物来安定神志，可用于治疗心悸怔忡、失眠健忘等。龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
4、夜交藤：滋阴、养肝、补肾，一般适用于肝肾阴虚所致的不眠、多梦等。
5、百合：养阴润肺、清心、安神，可用于治疗阴虚、失眠、心悸等。百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
6、珍珠母：珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
7、远志：远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
8、合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
9、首乌藤：首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
10、延胡索：延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。
扩展资料
有类似的辅助提神镇静：
1、沉香：安定神绪，镇静心宁。
2、檀香：提神醒脑，与情绪安抚焦虑，帮助思考。
3、薰衣草：镇静助眠，放松心神与平衡效果。
4、香杉：舒缓压力，安抚心宁。
5、香草：镇定神绪，消除郁闷。
6、竹：预防疲劳，幽静心宁。
7、白梅：清净身心，提升注意力，芳香兴奋作用。
8、茉莉：能减轻压力，消除烦闷。
9、西洋杉：舒缓紧张，帮助思考能力。
10、松柏：净化心灵，改善容易疲惫的精神状态。
11、玫瑰：释放压力，使人有浪漫的情绪。
12、葡萄柚：可以平静心神，减去烦躁，心情轻松。
13、紫罗兰：去除身心疲倦，减轻压力，让头脑清醒.
14、金木犀：即桂花香，香甜的香气令人充满精神，消除心烦气躁，提振斗志。
15、橙：疏解压力，放松紧张心情。
二、镇静安神助眠的中药材有哪些?
助眠：薰衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物香料可使人放松、精神愉快，有利于睡眠。
蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。
郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。
天竺葵、柠檬的香味，能缓和紧张、安神镇静，在卧室内的床前陈列一、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的老人容易入睡，提高睡眠质量
提神：百合花花香：久闻其香会使人中枢神经过度兴奋而引起失眠。此外，菊花茶、苦丁茶、茉莉花茶、金银花也有提神的功效。
三、十大安眠镇静中成药安神助眠中成药大全
半夜老是醒过来这种可能是因为最近这段时间工作压力太大，导致有些神经衰弱，也不排除中医方面所说的心神失养，建议你平时可以泡点玫瑰花茶喝一下，也可以在专科医师的指导下服用一些镇静安神的中成药，例如安神补脑液，而且也可以进行针灸等治疗。
1、辅助助眠中药
对于辅助治疗失眠的中草药，包括朱砂，磁石，龙骨，琥珀，酸枣仁，柏子仁，灵芝，首乌藤，合欢皮，远志等药物。它们有的药物是重镇安神，有的药物是养心安神。
对于不同的情况以及不同的症状会选择不同的用药，比如在临床上出现心慌，气短，乏力以及失眠的症状，这时会选择养心安神的这样失眠治疗的药物，比如远志，酸枣仁，灵芝等等，对于养心安神都是有较好的疗效。
对于容易受惊或者是失眠，害怕惊恐这样的患者可以选择重镇安神的药物，比如朱砂，磁石，龙骨等等。
所以以上药物可以通过临症的不同，灵活的运用来缓解失眠的症状，在临床应用非常的广泛。
2、辅助助眠中成药
安眠镇静的中成药有安神补脑液、朱砂安神丸、乌灵胶囊、人参归脾丸、枣仁安神胶囊、天王补心丹、舒眠胶囊、脑心舒口服液、归脾丸、百乐眠胶囊等。这些都是安眠助睡并且能够镇静的中成药，它们的选择主要是根据具体的症状选择对症的药物治疗。
四、十大安眠镇静中草药
身体出现失眠多梦，有可能是身体植物神经功能紊乱，身体的肾阴亏虚反应引起的临床表现症状，根据身体的临床表现症状使用镇静安眠，调节身体植物神经功能紊乱的药物配合调节身体肾阴亏虚的中药药物进行治疗身体的失眠多梦，平时注意保持病人的心情舒畅，避免精神紧张。
镇静安神的中草药有：朱砂，镇心安神、清热解毒。酸枣仁，养心安神、敛汗等。
柏子仁，养心安神、润肠通便。龙骨，平肝潜阳、镇静安神、收敛固涩。琥珀，定惊安神、活血散瘀、利尿通淋。远志，宁心安神、祛痰开窍、消痈肿。合欢皮，安神解郁、活血消肿。其中朱砂，有毒，不宜过量、长期服用。须经水飞炮制后才能入药，以降低毒性。忌火煅，火煅则析出汞，有剧毒。肝肾功能不全者、儿童及孕妇忌服。
五、最好的安眠中药
睡眠不好可以口服调节睡眠的中药制剂，目前镇静安神类的中药制剂是非常多的。但是由于中药制剂效果比较慢，所以需要长期口服才会有明显的效果的。在药物调理治疗的同时，
也需要自己进行身体的调理的，多从事一些运动，培养自己的兴趣和爱好，这有利于促进睡眠的。
六、镇静安神助睡眠的中药材
可以吃柏子仁，具有养心安神的功效，用来治疗由于心气虚导致的心悸、失眠。远志，远志具有镇静催眠的功效，可以用来治疗由于心肾不足导致的失眠多梦、健忘。养心安神中药多为植物药，取其养心滋肝的作用，为养心安神药，有酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮、小麦、秫米等。建议配合适当锻炼，调整作息来放松
