橙子的功效与作用及禁忌(孕妇吃橙子的功效与作用及禁忌)
孕妇吃橙子的功效与作用及禁忌
果冻橙是橙子的一种特殊类型，果肉比较鲜美、柔软，可以增加食欲，果肉含有大量维生素C和纤维素，能够为孕妇补充营养，同时可增强其胃肠道蠕动，缓解便秘。因此，孕妇可以吃果冻橙，但也不宜过量。
1、补充营养：如果孕妇膳食中缺乏维生素C，会阻碍血管向大脑输送营养成分，使大脑不能及时补充营养成分。果冻橙中含有大量维生素C、单糖、花青素等有益的营养成分，且容易被人体吸收，有助于补充养分
怀孕可以吃橙子的功效与作用
怀孕期间吃橙子有利于补充多种维生素，促进胎儿的健康发育，可以淡化皮肤的色素沉着，促进胃肠道的蠕动，补充热量，防止上火，孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鱼虾等高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力.
孕妇吃橙子好处
能吃，而且每天吃一个橙子不仅对孕妇本身有好处，还可以促进胎儿的发育。因为橙子里面含有的有益物质是特别多的，尤其是维c，孕妇补充维c可以使皮肤变得更好，也可以防止出现妊娠斑。而且维c多了之后也可以促进胎儿的身体发育。而且橙子还具有止咳化痰的功效。
孕妇吃橙子的坏处
在吃橙子的时候橙子表面并没有腐烂变质，但是里面会有一些白色的虫子，这种虫子是果蝇的幼虫，对人体是没有什么害处的。每年5-7月份的时候，果蝇成虫就会刺破橙子皮产卵，然后在果实里面孵化幼虫，幼虫就会以柑橘果肉为食生长。
不过一般情况下，橙子里面有虫子是不能吃的，它里面的幼虫虽然不是腐烂变质产生的，且大多数是吃橙子果肉长大的，相对比较干净，但是
对于一些本身肠胃就不好的人来说，不建议吃这种橙子，会诱发肠胃疾病。
孕妇吃橙子的好处与功效
可以吃。橙子是一种非常好的水果，它富含有葡萄糖、果糖、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等多种维生素及微量元素。其口感甜美，有生津止渴，增加食欲，助消化的作用，所以孕妇孕中期是可以食用橙子。
孕妇吃橙子的功效与作用及禁忌症
孕妇在怀孕期间是可以吃橙子的，橙子的味道比较酸甜，能够刺激孕产妇的口味，增强食欲，橙子中还含有很多的营养元素，比如维生素c，维生素e微量元素，纤维素等，能够补充孕产妇体内的营养元素，能够促进孩子的生长发育，对于孕产妇由于怀孕之后的活动比较少引起的便秘也有一定的功效。
