用黄芪、党参、枸杞、红枣，一起炖肉，可以天天喝吗？

不能天天喝的，黄芪的作用是补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，对于一些气虚卫虚、卫表不固这些症状的人群，可以服用黄芪泡水，或者在黄芪里面可以加入枸杞子、五味子等这些益气养阴的中药在一起泡水，效果更好。但是对于没有明显气虚的人，适可而止，特别在夏天、热天的时候，黄芪会助阳升火，要注意避免这个问题。

煲鸡汤放什么药材最补气补血补肾 煲鸡汤搭配什么药材最补气补血补肾

1、平时煲鸡汤的时候可以加点当归、黄芪、党参、红枣，具有补气补血的功能，当然，平时也可以口服中药八珍汤、四物汤、补中益气汤来补气补血，注意休息，不要熬夜，适当锻炼。

2、鸡汤里面放党参，黄芪，龙眼肉，红枣，当归最补气血。党参有类似于人参的作用，能补肺脾之气，又能养血，可以治疗气血双亏，面色萎黄，头晕心悸，体弱乏力。黄芪补气升阳，生津养血，但微温。红枣补血是很多人都知道的。龙眼肉补益心脾，养血安神。当归补血活血，调经。鸡汤里放这些药材可以治疗气血不足引起的心悸，健忘失眠，血虚萎黄，老弱体衰，产后气血不足等。

炖汤放什么香料？

我是广西人我炖汤比较清淡，以补气养血调经为主。我喜欢用老母鸡、鸽子或者排骨熬汤，不管煲什么我都喜欢放姜去腥，然后放红枣、枸杞、当归、黄芪

和桂圆一起煲，煲的较长，两个小时以上，这样汤浓而且有营养，对身体特别好。

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