家庭中医养生一本通免费阅读(家庭中医养生一本通书)
家庭中医养生一本通免费阅读
番茄小说有讲中医的。搜索中医能找到。比如《伤寒杂病论》、《医学入门》、《只有中医知道，中成药这样用才有效》、《中医偏方验方治百病》、《中医组方一学就会》、《中医养生》、《中医养生药膳与食疗全书》、《中医世家不外传的养生长寿经》等。
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家庭中医养生一本通书
农历上的彭祖百忌指的是在天干地支记日中的某日或当日里的某时不要做某事否则会发生某事。
彭祖，道家先驱，是中国远古道家的重要人物，他以善养生而长寿。他的重生与弃物，服食、吐纳、守静、导引、房中术等养生理论，对道家、道教及中国传统文化，产生了深远的影响。
彭祖百忌，据说是彭祖总结出的一套择吉之术，结合了我国古代的天干地支等纪年方式，列出相应时段的一系列禁忌，对后世择日、择时有着十分深远的影响。彭祖百忌，实际上并不能单纯理解为有一百条不能做的禁忌，在这里的“百”实际是序数词，并不是数字一百的意思，彭祖百忌是一定数量的禁忌组成的。
就彭祖百忌第一条，即“甲不开仓，财物耗散”来说，结合天干地支，就可以理解为是某一天的甲时或者甲年的某日不要开仓，如果开了仓，就会有财务等的损耗。这样的解释在今天看来，可能会被认为是迷信，但是在中国远古时期和封建统治时期，却是指引人们生活的一种信仰。人们根据彭祖百忌中的相关指示做出自己认为对的决定，从而周而复始地过每一天。
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个人观点：养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态，如果不是专业需求，建议读《黄帝内经》， 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》，由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著，虽然是外国人用实证科学的方法论写的，但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合，行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为，唯独睡眠是难以把握的，睡好才是养生第一要义。
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就我从事多年的中医经验来看，中医养生保健还是比较有前途的，因为中药学的学科偏窄，毕业以后的就业途径除了医院的药局或者药店，要不就是去干医药代表或者在药厂里工作，没什么发展。
而中医养生保健却用处很多，尤其现在的老龄化社会加剧，未来老人的健康保健工作肯定是非常重要的，而且就业途径是非常多的，无论是养生会所或者是医院和一些养老机构，都需要中医养生保健专业的人才。
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孙思邈养生全书.人体使用手册 .曲黎敏大全..生命无极限.洪昭光健康忠告，为自己开方。汤水养生。黄帝内经。图解中医。
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《黄帝内经》是一本最全面，最完整的中华中医养生书籍，只要你能去认真的阅读，方能从中知道人与自然的紧密关系，从而知道发生人体生理疾病的根源，怎么样去预防疾病？怎么样去医治正在发生在自己身体上的疾病？怎么样去生活才能减少容易发生的疾病等等。只要你能从书头至书尾的认真阅读过，你就会从中无师自通地懂得其中的许多中华中医理论知识，也会从中懂得，今后如何去预防自己身体容易发生的疾病。
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中医是个热门
的话题，现在很多人都想自己学习中医知识，为的是自己或者家人身体出现问题的时候不至于被庸医所忽悠。可是对于既不是学医出身又没有师傅带的我们，要如何在这五花八门的中医书籍中去选择适合的学习资料呢？
做为一个同样不是学医出身又没有师父的中医爱好者，现在就来分享一下我自己自学所选择的书籍吧。
做为一个毫无基础的人我建议大家先从最简单的《中医基础理论》开始，《中医基础理论》这本书版本有很多，我接触过的就只有中医大学的教材第九版和第五版的，你们可以自行选择其中之一来学习，我是两本书一起看的，两本书都有不足之处，不过用来做为入门级的书籍那是绰绰有余了
