夜鹤的作用(百合的作用与功效)
一、百合的作用与功效
百合既可以做药，也可以做
食物。养阴润燥，安神养神，健脾健胃。一般人都可以吃。在临床实践中，常用于肺阴虚咳嗽或痰中带血，并用于治疗发热、失眠、多梦等引起的焦虑等疾病，有一定的疗效。百合还具有抗疲劳、抗肿瘤、抗肿瘤作用，对白细胞减少有预防作用，能增加红细胞，对细胞减少病后化疗、放疗有治疗作用。药用百合还有利尿解毒、消肿和促进排泄的作用。
二、夜鹤的作用
夜鹭可帮助促进红骨髓造血功能，生血养血和促进钙质消化吸收；防止心血管疾病，对高体循环的动脉血压、高血脂、冠心病、肝炎病患及中、老年人，长时间保持食用，对减缓病症和医治有良好后果；加强人体免疫力，使用于良性肿瘤、恶性瘤等病患的食疗和医治中。
三、茯苓的作用与功效
1、缓解脾虚泄泻。茯苓不仅能健脾，还能渗湿。对于脾虚、运化异常引起的腹泻、带下，茯苓标本兼治。常与党参、白术和山药配伍。可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药物。
2、祛痰止咳。痰湿入络，肩背痛。茯苓不仅能利尿渗湿，还具有健脾的作用。对脾虚不运水湿，止积化痰有疗效。
四、蒸鲜百合的作用与功效
新鮮的百合花一般拆开后，烧菜等一般5分鐘上下就彻底熟透，水焯的迅速2~3分鐘就可以，时间长了非常容易化了变粘稠。而百合干煮前可以用温开水侵泡还可以不泡，立即入锅，但侵泡一两钟头以后再煮的，那样煮开更快，煮个10来分鐘充足了，而不侵泡立即入锅的一般煮三十分钟才软熟。
蒸百合寒性略减，既能益肺和胃，又能润肺止咳。适合肺燥咳嗽、胃热恶心、失眠心烦者食用。
五、百合粉的作用与功效
主要功效就是可以帮助清热解毒，百合是可以帮助清火的一种食物，可以有效的降低火气，并且可以帮助调理肠胃的功能，有健脾健胃的作用，同时还可以帮助安神和宁心，起到缓解身体疲劳的作用，经常上火的人是可以吃点百合粉的。
六、浦公英百合的作用与功效
蒲公英有清火解毒的功效，百合可以和银耳莲子煮粥食用。
蒲公英百合主要可以起到清热解毒和清心安神的功效。百合还具有润肺止咳、健胃防癌、安神、延缓衰老的作用，而蒲公英也具有一定的消炎作用。
蒲公英百合是中药，蒲公英百合养阴润肺，清心安神，清热解毒等功效，蒲公英百合阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等作用。
七、银耳的作用与功效
银耳里面含有丰富的维生素d，维生素d能够防止钙的流失，另外银耳里面含有多种氨基酸，能够补充人体氨基酸的摄入，还有海藻糖，它的营养价值是非常高的，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋补品，里边的膳食纤维还能够帮助人体清除体内垃圾。
八、百合干的作用与功效
将百合干放入干燥的瓶子密封保存即可，或放在阴凉通风处，还可以放在冰箱，好的百合干是呈玉白色，色泽较好；如果百合干颜色太白，则表明这是被硫磺熏蒸过的，不宜食用。百合干有多种用途，如做百合花茶，百合红枣粥，百合莲子羹，百合莲子瓜等，深受人们喜爱。
干百合，性寒味甘，主要具有养阴润肺、清心安神的功效，有治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、惊悸、气津不足、心烦口渴、失眠多梦等作用。干百合还有一些禁忌，比如患有风寒感冒、脾胃虚寒的人群禁止服用、不能和肉类食物一起服用等。
干百合含有胡萝卜素以及铁、钙等微量元素，有清心安神的功效，以及治疗心烦口渴、气津不足的作用。
百合含有淀粉、蛋白质、生物碱等物质，有养阴润肺的功效、治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、惊悸、失眠多梦的作用。
患有风寒感冒、脾胃虚寒的人群，服用干百合会导致症状加剧。
干百合和肉类食物一起服用，会导致药效流失。
另外，要避免大量服用干百合，以免造成不良影响。
九、百合的作用与功效及副作用
百合籽有微毒，但不会对人体造成伤害。百合与百合籽的功效是一样的具有清热养心祛痰，滋阴的作用。但是百合微寒，有清火润肺等功效。而百合子味甘苦，清热凉血。相对来说百合子，清热凉血的功效更强一些。另外就是营养成分和营养含量不同。
百合干的主要功效与作用是止咳清肺、静心养神和抗癌提高白细胞活性。
1、止咳清肺。百合干可以滋阴养肺，可以有效缓解肺部疾病引起的干咳，并且对肺炎也有一定的治疗作用。
2、静心养神。静心养神是百合干最重要的功效。日常服用后对人情绪稳定有很大帮助。如果平时有失眠多梦，睡不安稳的情况也可以吃一些百合干
3、提高白细胞活性。百合干中含有丰富的生物碱，生物碱可以增加体内的白细胞，很多化疗药物都会杀灭人体大量白细胞，所以在化疗期间，可以多多服用百合干，提高体内白细胞的活性。
十、百合的副作用太大了
硫酸熏过的百合干最好不要吃。原因在于在百合干加工过程中，如果蒸煮环节处理不当，百合片就可能发黑。 如果进行硫漂，硫漂过的百合干，有十分刺鼻的气味，并且会感觉到明显的酸味。
十一、新鲜百合的作用与功效
刚挖出来的百合只要是食用百合，是可以吃的 ，食用百合挖出来后 ，越新鲜越好吃，可以把它用来炒着吃，非常美味 。
如果挖出来的百合是观赏百合，千万不能吃，否则会造成食物中毒 。
所以判断鲜百合能不能吃的第一要素是要能分辨出它是食用百合还是观赏百合 。
十二、百合的作用与功效禁忌
百合花的特点：
1、百合花属多年生草本植物，耐寒，但最适合生长温度是15~25度之间；
2、具有百年好合美好家庭、伟大的爱的含义，有深深祝福的含义；
3、具有较高的营养成分，具有较高的药用价值；
4、种子多数，卵形，扁平；
5、忌连作，3~4年轮作一次，前作以豆科、禾本科作物为好；
6、百合鲜食干用均可。
百合的作用： 润肺止咳； 宁心安神；镇静催眠；美容养颜；痛风发作的辅助治疗；抗疲劳、抗应激。
