苏子麻仁粥功效中医(苏子火麻仁大米煮粥的作用)

苏子火麻仁大米煮粥的作用

火麻仁的食用方法是很多的，基本用法:煎汤，煮粥，或作丸、散。还有：火麻仁酒、麻仁苏子粥、火麻仁凉茶等等。这些关于火麻仁的食用方法之前对于大家都是陌生的，可是现在却都知道了。但是火麻仁是有毒的，不能多吃。

紫苏子火麻仁煮粥的方法

紫苏子麻仁粥：紫苏子10-15克，麻子仁10-15克，粳米100克。先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮为稀粥食用，具有润肠通便。

麻子苏子粥

小麻子就是苏子主要用于饲料喂鸟

苏子粳米粥

喂鸟苏子和人吃的苏子是一样的。

白苏籽，也叫苏子

炒熟后吃起来非常香。也可以代替芝麻烙饼。做火烧。

苏子也可以作汤团月饼馅料

白苏的嫩叶和已经结籽的嫩茎，一起拌凉菜非常好吃，

可以直接泡水喝，也可以将苏子籽加清水建智。

煎好后放入淘洗好的大米熬制成粥。

火麻仁煮粥的方法

当然可以了~将火麻仁煲汤或煮粥食用都很好，便于老人和孩子食用，也利于吸收。推荐你一种火麻仁粥的做法：火麻仁陈皮绿豆粥：

1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用；

2. 绿豆洗净泡发；

3. 粳米淘洗净备用；

4. 在麻仁陈皮汁中放入绿豆、粳米煮至成粥；6. 加食盐适量调味食用。

小米可以和火麻仁煮粥吗

主料：火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克

乃麻子做法步骤：

步骤1.先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。

步骤2.沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁。

步骤3.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。

苏子小米粥的功效

可以。把苏籽发酵后施入土壤可以与肥沃土地转化成优质的有机肥料,可以种植弱碱性的有机农作物,特别对种植谷子有好处,可以生产出营养丰富的优质有机小米。

★  苏子 火麻仁 大米