排骨可以和龙眼红枣枸杞一起煲汤吗？
可以，龙眼、红枣、枸杞搭配排骨煲汤非常的营养滋补。
龙眼红枣枸杞属于是植物类的食物，而排骨属于
是动物类的食品，这两类食品搭配可以实现荤素的平衡。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
扩展资料：
1.煲汤时间不要过长
专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
2.牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
3.猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
参考资料来源：人民网-饮食禁忌：4种食物绝不能和猪肉同食
参考资料来源：人民网-养生:晚上千万不能喝这些汤 排骨汤可抗衰老
木瓜山药..红枣桂圆欠实能一起煲汤发奶吗,
木瓜山药..红枣桂圆欠实是能一起煲汤饮食。
木瓜山药..红枣桂圆芡实它们食物之间没有相克和相互禁忌。
木瓜山药桂圆汤
桂圆100克，木瓜200克，猪肉150克。
山药150克，红枣6枚，芡实10克，冰糖适量，食盐适量。
1、山药除皮洗净切小段，木瓜除皮洗净切块，红枣除核洗净，芡实洗净，桂圆除壳、去核洗净。
2、猪肉切块洗净，大火烧锅加适量水，水滚开加猪肉掉一会，捞起滤水备用。
3、瓦煲加适量水并红枣、芡实、山药、桂圆、猪肉。
4、大火烧瓦煲水滚开后，转小火煲40分钟后加木瓜、冰糖，10分钟后加食盐调味。
食疗功效：补虚强身，健脾补心，润肺滋阴。
龙眼，又名：桂圆、益智、羊眼、牛眼。
龙眼属无患子科双子叶植物。
龙眼味甘、性温。
龙眼功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
龙眼功能：思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后，产后体虚，脾虚所致之下血失血症，美容、延年益寿。
猪肉，又名：豚肉。
猪肉是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。
猪肉味甘咸、性平。
猪肉功效：补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤。
木瓜，又名：榠楂、木李、海棠、光皮木瓜。
木瓜属蔷薇科双子叶植物。
木瓜功效：提高吞噬细胞，抗甲流的病毒，消除有毒物质，增强人体免疫力，抗氧化能力，修复机体组织。
红枣，又名：大枣。
红枣属鼠李科双子叶植物。
红枣味甘、性温，归脾胃经。
红枣功效：补中益气、养血安神、缓和药性。
红枣功能：脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠、急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜。
山药，又名：薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。
山药性平、味甘。
山药功效：滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻。
山药功能：脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下、消化不良的慢性肠炎。
芡实属睡莲科双子叶植物。
芡实，又名：鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头、雁头、乌头、鸿头、水流黄、水鸡头、刺莲蓬实、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实。
芡实味甘、涩，性平。
芡实功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
芡实食疗：遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
