什么东西能润肺？

冬天到了气节交换的时候，人的肺部冷热不和润肺是很重要的。人们常用，百合，柿子饼，雪梨，蜂蜜，罗汉果，含有维生素A，C和有微量元素，润肺效果好。

人们的肺腑有热，寒，二种之分，有一种是热性肺用雪梨，百合，蜂蜜，银耳等有凉寒性食物的。另一种是寒性的肺，用柿子，罗汉果，胡罗卜，等比较温性的食物，要选择对食物吃，才能止咳化痰，清热解毒，不然越想润肺之较，反而变成无较，祝大家身体健康。 润肺最好的食物有以下几种：1、百合 2、莲子 3、银耳 4、秋梨膏 5、苹果 6、山药 7、芝麻 8、蜂蜜 9、乌龙茶。还有就是梨。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

穷人可选:白萝卜，梨，苹果，蜂蜜水，这些都是我多年食用，且有一定润肺效果的食品。至于富人用什么，抱歉本人八辈儿贫农，不知道地主，资本家用什么润肺好（听说有钱人有戴消毒，消炎，润肺功能的口罩出门的，未见实物，不敢置喙）。

补肺汤组成与方解？

补肺汤组成：

人参 黄芪 熟地 五味子 紫菀 桑白皮

补肺汤主治

肺虚咳喘，短气自汗，声音低弱，舌淡，脉象虚弱。

补肺汤方解

本方中人参、黄芪益气补肺；五味子收敛肺气，熟地滋肾填精；紫菀、桑白皮消痰止咳，降气平喘。诸药配伍，有补肺益气，止咳平喘之功效。

想做一些可以润肺的汤，该怎么做？

1.川贝雪梨猪肺汤：

材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨一个、冰糖少许

做法：取猪肺洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，将川贝母洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用

功效：具有滋润肺燥、润肺热痰止咳等功效

2.冬菇雪耳猪胰汤：

材料：取猪胰1条、猪瘦肉60克、冬菇15克、雪耳9克

做法：先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，猪胰、猪瘦肉洗净切片，然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可

功效：具有清肺润肺、养阴生津、润肺止咳等功效，适用于阴虚内热者，咽干口燥，干咳或咳痰带血等病症

3.南杏猪肺汤：

材料：猪肺一只、南杏适量

做法：：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可

功效：具有滋润肺燥、止咳润肺等功效，适用于气候干燥引起的燥热咳嗽，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等病症

润肺首选银耳百合莲子梨汤，养心安神，润肺止咳，美容养颜。中医有燥邪一说，燥邪伤肺，所以润燥就要先润肺。

银耳滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血， 它滋润而不腻滞，具有安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效 。

百合养阴润肺，清心安神对阴虚燥咳，阴虚有热的失眠心悸都有疗效。

莲子为清心之品，补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

先将银耳略撕清洗一下泡到有点粘软时备用。梨切块，莲子百合泡好备用。

然后将锅里加水煮开，放入冰糖。放入莲子和百合，记得莲子去心，否则口感会苦。煮30分钟后下入银耳和梨再煮15分钟即可。也可以根据自己的需要加入适量的枸杞，大枣或者龙眼肉。

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