有谁知道去湿毒的汤水煲法?请告诉我!谢谢!

粉葛煲水鱼，此汤去湿止腰酸背痛，特别是春湿时旳风湿。
【用料】：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。
【煲法】：水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。
粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。
大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时。
【疗效】汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

祛湿汤的家常做法，祛湿汤怎么做

材料
云苓，赤小豆，扁豆，薏米，瘦肉，盐适量
做法
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块。
2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清水煲1.5小时。
3.加入适量盐调味即可。

湿重可以用苍术和茯苓煲水喝吗?是用生苍术还是熟苍术的？

湿重的病症需要选择祛湿、化湿类的药物进行治疗，而上面所述的两个药物都是属于祛湿利湿的药物，煲汤服用可以用比较好的治疗效果。至于是用生苍术还是用熟的，那就看其症状看，如果其湿气是属于外感而引起者，则用生苍术，如果如脾虚湿气内蕴者，则用熟苍术为宜。

绿豆与什么煮汤能去湿气吗？

绿豆和薏仁一起煮汤，对祛湿有好处。还有赤小豆煮薏米，这个祛湿效果更好。因为我自己试过。同时，你可要多吃一些瓜类食物，特别是冬瓜，有利水去湿的效果。在饮食上要注意清淡，少吃甜食和油腻的食物，多吃一些山药，栗子，藕等健脾胃的食物，对祛湿都是有好处的。

绿豆十赤小豆一起煮，在消暑的同时，祛湿效果翻上好几倍

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