女人怀孕期间煲什么汤喝好?
鱼汤:可以预防早产, 排骨汤:补充钙,孕期很容易缺钙 还有瘦肉粥,牛肉粥,猪蹄之类也很好,预防贫血补充营养。 还有一些番茄鸡蛋汤,蔬菜汤都可以补充维生素也挺好的
孕妇吃骨头汤放什么
孕妇在怀孕期间是应该要多吃一些骨头汤的,因为骨头汤含有比较多的钙元素,对于促进胎儿的骨骼发育是有很大帮助的,而且骨头汤的种类是比较多的,可以采用猪骨胡萝卜汤以及南瓜排骨汤,这些骨头汤的制作方法是比较简单的,而且这些骨头汤营养价值比较高,对于促进胎儿的发育是很好的。
孕妇猪骨汤放什么材料
白萝卜炖排骨。白萝卜有赛人参的美称,其营养价值很高,有滋补润心、通气活血的功效。白萝卜可以治疗感冒、咳嗽等病症。准备好猪排、白萝卜、姜片、葱段、料酒、花椒、盐等材料。
南瓜排骨汤。准备南瓜、排骨、蒜、盐等材料。将南瓜刮掉皮洗干净,切成一大块一大块的。排骨洗去血水,洗干净备用。在锅里注入适量的清水,将所有的材料放入,烧开后转小火,熬到所有的材料都变软,加入适量的盐,就可以了。
孕妇喝什么汤好
鸡脚番茄汤:首先应该准备好新鲜鸡脚,番茄,胡萝卜,大白菜,黄豆芽,洋葱,西芹圆椒。制作的时候首先把鸡脚放入水中煮开,两分钟之后取出洗净备用。将所有材料处理干净然后切成小块。接下来把锅内热油,把所有的材料放入锅中,加入适量水,煮到熟烂即可调味食用。
猪骨萝卜汤:首先应该准备好猪脊骨,青萝卜,胡萝卜,蜜枣,陈皮,盐,酱油。制作的时候把青、胡萝卜洗净然后去皮切角块。陈皮浸开。猪骨使用热水氽好。等到锅内的水沸时,放下准备好的全部材料一起煮3小时以上。出锅前加入盐、生抽调味即成。
对于孕妇来说,饮食上的忌讳比较多,所以在给孕妇制作美食的时候要多多注意,一些寒凉刺激的食材和调料都要避免。40周的孕期说长不长说短不短,对于孕妇来说这段时间既辛苦又甜蜜,这是宝宝与妈妈最最接近的时刻,妈妈要管理好自己的饮食生活保护好宝宝才是。
给孕妇做乌鸡汤,应该怎么做啊?我不会煲汤的,请介绍详细些,答得好我会追加分!!
一、乌鸡白凤汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。 二、乌鸡天麻汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。 三、五彩乌鸡丝 原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。 做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。 3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。 四、五味乌鸡补血汤 原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。 做法: 1 乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。 2 将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。 五.乌鸡汤 【原料】乌骨鸡1只,黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。 【制作】 (1)将乌骨鸡宰杀,去毛和内脏及脚爪,放沸水中焯去血水,捞出洗净斩成块。 (2)锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块,放入适量清水,煮至鸡块烂熟,拣出葱段、姜征,撒上味精,装汤盆内即可。 【功效】养阴退热,补肝肾,益气血。 乌鸡绿豆汤(此汤特别适宜女性哦) 材料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。 做法:1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。 2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。 功效:养阴退热、清热解毒、止渴利尿。 前几天请同事吃饭,便拿乌鸡做主料做了一道菜.配菜有生姜片,莲子,百合,红枣,枸杞.我的做法也很简单.把切好的乌鸡,连同生姜片,莲子,百合,红枣,枸杞放入锅中煮开,转为小火至乌鸡熟。加入盐和切好的山药片盖着煮3分钟即可.