增强儿童体质，太子参该如何用？
太子参可以拿来煲汤，如红枣太子参瘦肉汤，或者加鸡煲鸡汤，太子参党参红枣煲水喝。
太子参可以起保健作用，但是想增加孩子体质的话，应当根据孩子身体状况来调理，中医讲究辩证，也就是说调理身体是因人而异。
不过，一般来说，孩子一般出现的问题都是肠胃与呼吸道方面的疾病，下面来说说调理肠胃的方法:
补充益生菌因为孩子感冒发烧会比较多，现在的父母很多都会给孩子打点滴吃消炎药，这些药会把益生菌都杀掉，食物没益生菌的催化作用，不利于食物的消化吸收。
驱寒现在生活条件好了，父母为了孩子睡眠好，在夏天都会开空调;同时给他们喝冷饮;有时孩子出汗多又进空调房，这就是现在的孩子身体越来越差的缘故。越来越多的孩子发胖也是这个原因。
多运动，这个少不了的。
我今天去药店给小孩买了点太子参100克，麦冬100克，无花果。加瘦肉。一周2到3次煲汤给小孩喝，煲汤太子参10，麦冬10，无花果15，瘦肉7块左右。瘦肉要切碎
炖鸡加黄芪大枣对5岁小孩有害吗？
鸡肉，性微温，补气血。黄芪，性微温，属补气药。大枣，性温，属补气药。炖鸡加黄芪、大枣，补气血作用较强。如小孩气血不虚，千万不可服用。少儿更不可随意吃滋补品，否则，会影响生长发育，甚至影响大脑。
炖鸡加黄芪和大枣，可以起到补气升阳的效果，有较好的补气养血作用，对于体质虚弱、脾胃虚寒的小孩可以吃，有很好的滋补效果，正常的小孩不可以经常吃，如果不是经常吃，对身体不会造成伤害，可以多喝些水，多活动就没事，假如吃的太多或者经常吃，就可能引起上火或者流鼻血，尤其是5岁的小孩不可以经常食用，防止营养过剩或者引起早熟。
鸡肉是一个温性的食物，在中医看来，鸡肉有温阳散寒、补中益气、健脾健胃、强健筋骨的作用，可以用于气血不足、血虚精亏、疲倦乏力的治疗，经常用于贫血、身体怕冷的食物调理，有较好的滋补效果，在过去的时候，有些体质虚弱和气血不足的人，会炖只老母鸡补养身体，效果很不错，但是体内有热的人不可服用，有些肺部疾病的也要慎用，以免引起旧病复发。
大家都知道黄芪是一个补气固表、升阳固脱的中药材，体内有热和容易上火的人不可服用，长期服用或者过量食用就会引起上火，但是对于体质虚弱、气血不足的人，尤其是畏寒肢冷或者体虚自汗的人，喝些黄芪水有利于温阳固表，有很好的治疗效果，有些小孩如果没有虚
症，也不可经常服用黄芪，”气有余便是火”，所以正常的小孩服用过量或者长期食用，就很容易引起上火的症状。
大枣是一个健脾健胃和补气养血的食物，经常服用或者食用过多，也会造成上火的症状，当然体虚的人适合于吃些大枣、黄芪，体内有热的人就不适合过多的食用黄芪、大枣，因为黄芪、大枣都是药食两用的药材，所以都有一些偏性，因此要根据自己的不同体质选择食用。
炖鸡加黄芪、大枣，5岁的小孩也可以吃，但不可以吃的太多，也不可长期食用，因为鸡肉、黄芪、大枣都有升阳作用，经常食用容易造成孩子上火，或者使孩子营养过剩，严重的可能会造成早熟，小孩本身就是个纯阳体，正是生长发育阶段，体内阳气旺盛、气血充足，因此过于升阳和滋补会带来不良后果，所以说炖鸡加黄芪、大枣，小孩不可过多的食用，但是也可以根据自己的体质情况选择食用，以不上火和营养不过剩为宜。
