月子汤配料有哪些
月子汤是月子餐中的一种，在整个月子餐之中占的比例是比较高的，可以说是其很核心的，很关键的，很重要的一部分。月子汤主要是以饮用为主的，适合的人群是产妇。那么，月子汤材料有哪些？
月子汤材料是比较多的，也就是说很多的材料都可以用来做月子汤的。按照分来来看，适合做月子汤的中药材主要包括川穹，当归，益母草，茯苓，黄芪等。适合做汤的食材主要包括萝卜，猪蹄，花生，鸡肉，还有一些鱼类等。
其实月子汤的制作是比较讲究的，不同的汤类所发挥的功效是不一样的。其主要的分类有通气汤。这种月子汤的服用人群是有一定的特殊性，主要是是个剖腹的产妇服用的。催奶汤，主要是有中药进行催奶的汤类，还有一种普通的营养催奶的月子汤。
最后一种就是月子调理汤。这种主要的功效与针对性是减轻产
后女性的一些异常，比如大便不通畅，身体疼痛，浮肿等种种异常，还可以帮助恶露的排出，调理女性的气血，帮助血脉的疏通等多种的功效。月子汤是需要放入一些中药材的。
坐月子可以拿杜仲煲汤么
杜仲是一种中药材，在生活中是比较常见的，在很多药店都能买到。杜仲含有多种微量元素和氨基酸，对人体有很大的好处。产妇也可以吃杜仲，能够增进盆腔韧带的恢复，预防腰部本能。那么在坐月子的时候能不能吃杜仲呢？
坐月子能不能吃杜仲
坐月子的时候也可以吃杜仲。但是有一点要注意，就是不能太早服用。尤其是如果刚刚生产完几天，最好是不要吃杜仲或者是其他的中药。应该以粮食和粥类为主，不要一下子就开始进补，否则会让产妇虚不受补，不但得不到好的效果，反而对身体造成伤害。在月子里吃杜仲最好的时间是在产后的第三周，此时可以开始吃一些进补的食物或是中药。
产后怎样吃杜仲
1.可以将杜仲与食材一起烹饪，这样可以起到一个食补的作用。比如杜仲猪腰，杜仲羊肉等等。产后会流失很多的钙质。将杜仲与这些食材一起炖煮食用，在促进身体恢复的同时，还可以补充钙质等营养。
2.杜仲也可以经过加工后直接来服用。比如将杜仲磨成颗粒之后，直接冲水服用。这样做的好处是比较方便。但是口感就不会太好了，所以还可以将其制成胶囊，服用的时候既方便又不会让人感到难以下咽。而且直接服用的效果肯定是会比烹饪的效果更好，吸收率也更高。
