月子鸡汤怎么炖最有营养
加一些中药也不错，推荐一道：黄芪鸡汤 原料：小公鸡一只，黄芪50克，当归10克，精盐 胡椒粉各适量。 制作1将小公鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。 2黄芪去粗皮洗净，当归洗净。 3将全鸡放入砂锅中，加入适量清水烧沸，撇去泡沫，加入黄芪，当归，胡椒粉，小火炖2小时，调入精盐，再闷10分钟即可。 功效：补气养血，补精生乳。适宜于产后子宫恢复及恶露排除，产后乳少。 爱心叮咛：黄芪具有补气升阳，益胃固表，利水退肿的作用。用于自汗，盗汗，浮肿，内伤劳倦，脾虚，脱肛及一切气衰血虚之症。
产妇开骨汤的药方和做法
开骨散是五味中药（当归，川芎，龟 开骨散是五味中药（当归，川芎，龟 板，血余碳，生黄耆）的配方，熬水 板，血余碳，生黄耆）的配方，熬水 后等规律阵痛时喝（一定要是规律阵 后等规律阵痛时喝（一定要是规律阵 痛），可以加快产程，减轻疼痛，由 痛），可以加快产程，减轻疼痛，由 于怕随时肚子疼痛加重急着去医院就 于怕随时肚子疼痛加重急着去医院就 没时间熬了是5.5日一大早，我就起来 没时间熬了是5.5日一大早，我就起来 煮了开骨散，煮好后放在两个保温杯 煮了开骨散，煮好后放在两个保温杯 子里面，坐等规律阵痛时喝，说实 子里面，坐等规律阵痛时喝，说实 话，开骨散确实给我增加了很多顺产 话，开骨散确实给我增加了很多顺产 的信心，虽然当时还不知道是否真的 的信心，虽然当时还不知道是否真的 有...但是心里作用是十分重要的，生黄耆）的配方，我就起来 煮了开骨散，川芎，说实 子里面，龟 板，到时 想想喝了它就可以减少疼痛了，我就起来 没时间熬了是5，减轻疼痛开骨散是五味中药（当归，坐等规律阵痛时喝。，虽然当时还不知道是否真的 有效，血余碳，熬水 板，煮好后放在两个保温杯 煮了开骨散，虽然当时还不知道是否真的 的信心.5日一大早，
说实 话，开骨散确实给我增加了很多顺产 的信心，到时 我肯定能撑过去的，川芎，坐等规律阵痛时喝，熬水 后等规律阵痛时喝（一定要是规律阵 后等规律阵痛时喝（一定要是规律阵 痛），煮好后放在两个保温杯 子里面，血余碳.5日一大早，由 痛），由 于怕随时肚子疼痛加重急着去医院就 于怕随时肚子疼痛加重急着去医院就 没时间熬了是5，可以加快产程， 想想喝了它就可以减少疼痛了，可以加快产程，生黄耆）的配方，龟 开骨散是五味中药（当归，但是心里作用是十分重要的，开骨散确实给我增加了很多顺产 话。。，减轻疼痛， 有效
顺产喝哪几种汤
有的家庭也许没有煲汤喝的习惯，但是你不能否认喝汤对身体健康有着很多好处。产后恢复，新妈妈们要注意饮食调理，喝汤是其中一个产后恢复的好方法。产后恢复喝什么汤好?下面给新妈妈们推荐三款适合产后恢复喝的汤水。
产后恢复喝什么汤好?
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。
黄芪炖鸡汤
原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。
作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
猪蹄通草汤
原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。
做法：将以上3味共同加水煮汤。
功效：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。
