猪肺和什么煲汤最好？
疫情发生以来，人们对自身免疫力的重视程度增强了，“邪气”侵犯人体，免疫力差的人患病后病情就特别严重。猪肺有补肺止咳的作用，肺虚咳嗽的人用猪肺来食疗就非常有利于增强”肺“的抵抗力。我们每个人都要认识到增强免疫力，在日常生活中，尤其是饮食对免疫力的提高是潜移默化的。
--猪肺和什么煲汤最好？--5款汤，1款粥。这个问题，不仅是要知道猪肺煲汤好吃，还要知道它对人体的益处，两方面都具备才是真正的好。《本草纲目》：”疗肺虚咳嗽。又治肺虚嗽血。“【生姜杏仁猪肺汤】适用于肺有寒邪引起的咳痰稀薄或气喘者
做法：将10克北杏仁，15克生姜洗净，250克猪肺用清水反复清洗，切块，挤干水。把猪肺同北杏仁、生姜一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮1小时，调味出锅即可。【参百猪肺汤】用于气阴两虚体质较弱之人
做法：把250克猪肺洗净切片，15克党参，30克百合，择去杂质洗净；将党参、百合一同加入锅中，加水适量煎2次，然后把2次的煎汁与猪肺一同煮至熟，去药渣加盐调味即可，佐餐食用。【南杏桑白皮猪肺汤】用于肺热燥咳，老年人干咳，大便燥结，肺结核咳嗽做法：将250克猪肺排除血丝、气泡，洗净切块，放铁锅中干炒片刻，至猪肺表面颜色转为咖啡色，然后用清水洗净，与15克南杏、15克桑白皮一同放入砂锅中，注入清水600毫升烧开后，撇去浮沫，加入姜丝和精盐，小火炖至酥烂拣出桑白皮，放入味精，淋麻油分2次，趁热食猪肺和南杏，喝汤。【沙参猪肺汤】比较适合阴虚燥热型慢性支气管炎
做法：将15克沙参，15克玉竹洗净晾干，切片后用洁净纱布袋装入扎紧袋口。把1个猪肺放入清水中漂洗，1小时洗净后取出切成小块，放入砂锅加水适量先用大火煮，撇去浮沫，加沙参、玉竹药袋，改用小火煨煮至猪肺熟烂，加精盐、味精、生姜末、拌均匀即成。佐餐当菜食用，当天吃完。【芙蓉猪肺汤】适用于肺结核咳嗽做法：将100克木芙蓉花，50克鹿衔草洗净，用纱布包好，1个猪肺洗净切块，加清水600毫升，大火烧开，加入姜片，用小火炖至猪肺酥烂，拣出药袋，下精盐、味精，淋麻油分2-3次，趁热食猪肺，喝汤。【猪肺粥】适用于肺脾气虚兼有湿热、咳痰粘稠者
做法：150克猪肺入水中焯水，去泡沫，挤出水分，切成豆粒大小，再与50克薏米，100克粳米一起煮粥，煮至米熟烂即成，每日食1-2次。猪肺和杏仁、生姜、百合、党参、沙参等都可以煮汤喝，方法简单，味道鲜美，在猪肺的处理上稍微花点功夫，就能做出多款调理肺脏，提高免疫力的猪肺煲汤。
如何补肺养肺？
养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。川贝枇杷膏，还有润肺止咳的作用。平时尽量减少至空气污浊，有空气重度污染的地方，多去草原及森林、树林等空气好的地方，多呼吸新鲜的空气，勤开窗通风是非常健康的习惯。平时经常有咳嗽、咳痰、胸闷、喘憋、发热、胸痛、咯血等
不适，一定要积极的接受治疗，以防病情经久不愈，导致支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等慢性肺部疾病，使生活质量严重的下降。
养肺我们要顺势，也就是要食疗养生，白色入肺，所以我们要多吃白色食物。比如，莲子，百合，可以经常做莲子百合羹，这个适合下午吃。白萝卜，也养肺，可以做白萝卜汤喝，适合在晚上喝。这些都是日常养肺的食疗方法！#健康养生#
另外，以下几种养肺的的方法大家也可以参考一下！
1、补水养肺，水是生命之本，每天喝水是保护肺的重要措施。一个成年人每天不少于1800毫升水。若遇到干燥的天气，应该适当增加饮水量。
2、饮食养肺，在饮食上要防燥护阴，滋阴养肺。多吃芝麻、核桃、梨、蜂蜜、柿子、百合、银耳、绿豆等食物，少吃辛辣食品。
3、常笑养肺，笑是一种健身运动，能使胸肌伸展，胸廊扩张，肺活量增大。中医认为笑能宣发肺气，调节人体机能的升降，可以消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。所以笑可以开发肺气，加快血液循环，达到心肺血调和。
4、洁肤养肺，皮毛为肺的屏障，经常洗澡有利于促进血液循环，使肺与皮毛气血流畅，从而起到润肤益肺的功效。
