什么汤能补气养血

建莲红枣汤
干莲子200克，红枣100克，红糖50克。
提到的建莲，是产自福建建宁的莲子，如果您要是买不到建莲的话，用普通莲子也可以代替。原料准备齐了，下面就开始制作，首先需要找两个大盆，倒入清水，把红枣和莲子分别泡进去，红枣需要在清水中浸泡30分钟左右，而莲子需要浸泡两个小时，两个小时之后，在沙锅中加入适量的清水，然后把浸泡过的红枣和莲子一起放进沙锅里，这时候先用大火烧开，烧开以后，再转成小火继续煮30分钟，30分钟之后，就可以根据个人口味，加入适量红糖，加入红糖之后，搅拌一下，等红糖完全化开之后，就可以出锅了。

气血不足和贫血吃什么中药好

气血不足主要补气就好，若是体寒畏冷，可以适量用黄芪炖肉啊，黄精煮粥，红枣桂圆茶之类的，都可以达到补气的作用。
贫血不完全是中医上讲的血虚，跟体内铁缺乏有关，体内铁质缺乏，血红蛋白合成障碍，导致缺铁性贫血。需要从补铁做起，补充血红素铁，如力血康，吸收好，温和不刺激。

适合全家喝的补血汤的做法大全

指导意见：你好，这种情况建议最好是用补血的比较好的，祝你健康
铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。
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