炖老母鸡用什么药材好

你好，中医常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等。可以用枸杞子炖鸡汤补肾养肝，但是也不要常吃，是药三分毒，应该以食疗为主。

当归黄芪党参红枣乌老姜乌鸡可以一起炖吗鸡汤有什么好处？

当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
　　做法
　　除枸杞外的所有药材用清水浸泡片刻洗净备用；
　　乌鸡斩成大块，烧开一锅水，放入乌鸡煮3分钟，此法叫“飞水”，可以将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分，煲出来的汤水更清澈清甜；
　　将枸杞外的药材，飞过水的乌鸡放入汤煲，加入10碗清水（约2L），大火煮滚转小火煲2个小时，如果是电子炖盅的话校订时间为3个小时，广东人常说“煲三炖四”才能出一锅好汤，其实炖汤三个小时已经差不多了哦！
　　放入洗净的枸杞再煮5分钟；
　　关火出锅装碗，加入少量的食盐即可食用！（盐最好是最后放，一来可以避免盐长期在汤水中滚导致亚硝酸盐增加，二来汤水也会更清甜不会发暗）

★  药材 老母鸡