哪些中草药中含有维生素.a.c.e.b.b2.b3.b5.b6.b7.b12.?

来源：网友投稿更新时间: 2023-04-24 阅读

1.核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉，其含有脂肪油、蛋白质、糖类、磷、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料，对大脑组织具有良好的作用。核桃中的不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇的作用，可以防治动脉硬化和心脑血管疾病，所以常吃核桃可有益脑作用。
2.桂圆肉桂圆是大家熟知的药食两用品。具有益心脾、补气血、安神健脑等功效，中医古籍《本经》中讲其有“主安志，厌食，久服强魂魄，聪明”的功能，高度概括了桂圆肉的作用。现代医学认为桂圆肉含葡萄糖、蔗糖、酸类、维生素A、B族维生素、胆碱、蛋白质、脂肪等营养成分。所以桂圆肉常被用来治疗心脾虚损的失眠健忘、心悸、怔忡、气血不足诸症。对于老弱体衰、产后、大病后气血不足者，用其加白糖蒸熟，用开水冲服，可起到补益气血的功效。

　维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，还能促进身体正常发育。中药白术、苍术、大枣、熟地、龙眼、玉竹等富含维生素A，可用熟地、山萸肉、白术等治疗小儿发育不良。

　　维生素D能加强钙、磷在肾小管的再吸收，使骨骼钙化，使婴儿免患软骨病。中药鸡子黄、牛黄等含有维生素D。可用“阿胶鸡子黄汤”治疗小儿软骨病。

　　维生素E可预防白发、抗衰老、降低胆固醇，又可治宫内放环月经量过多、产后缺乳，并能促使乳房丰满、安胎等。含维生素E最丰富的中药要数续断、胡桃仁。清宫御医把菟丝子、胡桃、黑芝麻等视为驻颜美容要药，因其含有较多的维生素E，能降脂润肤、抗衰老。