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补气泡水喝,需要哪些中药材

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补气泡水喝,需要哪些中药材

补气的药材很多,泡水喝常用的有枸杞子,《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”西洋参,又叫花旗参是体育保健之佳品,可供激烈活动后疲劳乏力,口于而渴,大汗出者服用。

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