头痛、烦躁、睡不着，这是神经系统疾病吗？有什么方法调治吗？

谢谢邀请！

头痛，烦燥，睡不着，这是神精系统疾病吗？有什么方法调治？

头疼，烦躁，睡不着，有很多因素引起的，它是亚健康的一种疾病

神经衰弱也会引起头疼，烦躁，睡不着，颈稚，也会引起头疼，烦躁，睡不着的，肝火也会导致，头庝，烦躁，和睡不着的，脑供血不是，也会，引起这种症状

不知道你是哪一种，神经衰弱的可能性比较大

这就得自身的调理，睡觉前，放点片姜，在捏捏一小把盐，用它泡脚，能起到睡眠的作用

现在的生活压力大，人的心情总处于在紧张的状态

得不到很好的休息，也得不到很好的释放

时间长了，就会造成，头疼，烦躁，睡不着觉的感觉

出现了这种感觉，放下手里的一切活，去放松一下自己的情绪

娱乐娱乐，放松心态，释放一切的压力和烦恼

做完这一切，你就会觉得很轻松，你很狭义的

一个人的情绪好与坏在于他的心态，心态阳光

他的身体就随着健康，现在中国人普遍是亚健康

亚健康包括很多种疾病，这都得靠自身的调理才行

坚持锻炼，心态平和，才能缓解，头疼，烦躁，睡不着觉，这感觉

睡间一定用几片姜和一小捏盐，也是治疗睡眠的一种方法

这些是我个人的意见，仅供参考

★  这是 有什么 睡不着