桑葚有哪些营养价值呢？哪些人适合吃呢？

又是一年桑葚季到来了！

小孩子三五成群的聚集在桑树下，能爬树的小男孩，爬上了树;不能爬树的则找根棍子敲打;小女孩则叫着哥哥、弟弟……

小嘴都紫紫的，吃得特别的开心。每个人手里的瓶瓶罐罐都或多或少地装着，晶莹的，紫红色的桑葚……

大人小孩都可以吃，也真好吃。

我觉得，这桑葚是水果里面我爱吃的

一种了。它甜美可口，百吃不厌！

一、桑葚是补肾阴虚的良药。

二、乌发做用。

三、美容美颜做用。

四、提高身体免疫力。

五、预防心脑血管疾病发生，有改善动脉硬化的做用。

六、有提高免疫力的做用。

七、对肿瘤患者也有好处。

（参考资料来自360咨讯）

这样来看，肾阴虚的人;中老年人;免疫力低下的人;心脑血管有病的人;有肿瘤的人，都可以吃一些桑葚做为辅助治疗手段。

这是一种老少皆宜的食物啊！

如果你在现在这个季节来大美绿水家，可以免费品尝，管够吃啊！

★  桑葚 营养价值 适合