什么时候泡脚对脑血管好?
对于什么时候泡脚对脑血管好这一问题,小康的回答是:不管什么时候泡脚,对脑血管都不一定好。恩,是“不一定”!不是“一定不”。
为什么这么说?
咱们先从一个理科考生角度分析题目:
什么时候泡?
这涉及到一天24小时里、四季某季节中、一生某年龄段。根据民俗和经验我们知道,对于泡脚这事儿,睡前泡就挺好,可改善血液循环,促进代谢;
嵇康的《养生论》中有说“春天洗脚,升阳固托;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田和暖。”可见四季皆宜;
当然,这些作用对任一年龄段人群都是一样的。
还有一个问题:水温如何?
我们常说热水泡脚,但热水总得有个温度,是100℃?80℃亦或是60℃?嗯,根据小康的经验,100℃的水可以煮熟鸡肉猪肉,80、60℃可以帮助杀鸡拔毛,要是用这几个温度的水泡脚,恩,不考虑痛不痛这一因素的话,半小时后,我们应该就能享用一道美味的煲“猪”脚了。显然,根据体表温度及人体接受范围,38~45℃的温水是最合适的。
咱再从医学生角度分析
怎么泡?
泡脚有很多种,可以是单纯热水泡,可以是艾草泡也可以醋泡;艾草泡可以温通经络,促进血液循环;醋泡主杀菌润肤。总体说它们对活血都有一定作用。
哪些人泡?
这问题就比较严重了,曾有报道称,某市市民冬季睡前用热水泡脚,突发脑血管动脉瘤破裂而离世的。泡个脚的问题那么大,你怕不怕?
以经验及医学表明:
婴幼儿无需泡脚;妊娠期、经期妇女应慎重泡脚;有严重出血病、心力衰竭、肝坏死、某些急性传染病、脚部有伤禁泡;情绪激动,如大怒、大悲等人群应等情绪平复一段时间后再泡;饭后一小时内不泡。
以上,等等。
由此,精确问题应是【XX病患者在什么时候用45℃的温水泡脚会对脑血管好】。对这问题,小康的回答就在上文,你注意到了吗?
另外,注意事项:
1、泡脚时间不宜过长;
2、水温宜控制在38~45℃之间,尽量不超过45℃;
3、糖尿病患者因末梢神经不能正常感知外界温度,需特别留意水温,慎防烫伤;
4、中药泡脚宜用木盆。
以上,就是对于泡脚的介绍。如果你觉得对你有用,就点个赞呗!